今皆ウェットスーツみたいなの着てるよ。
まずはプールの中をウォーキング。普通のウォーキングよりカロリー消費するし負荷もかかる。
あとプールでエアロビも楽しいよ。
バタ足も基礎から。
スクールに入ると顔見知りもできて楽しいよ。
帰りに皆でお茶しに行って楽しかった。