- ダイエット
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体重 55.0
朝 納豆、ごはん、もやしと人参ツナのサラダ
昼 玉ねぎサラダ
夜 スムージー、 韓国のり
おやつ みかん、クランキーチョコ4つ
運動 お休み
今日は午前中お出かけ。疲れたのもあるけど、生理前の腹痛で運動出来なかった。
犬の散歩は30分行った!- 1
体重 55.0
朝 納豆、ごはん、もやしと人参ツナのサラダ
昼 玉ねぎサラダ
夜 スムージー、 韓国のり
おやつ みかん、クランキーチョコ4つ
運動 お休み
今日は午前中お出かけ。疲れたのもあるけど、生理前の腹痛で運動出来なかった。
犬の散歩は30分行った!
24/01/27 19:23:09