すぐ落ち込み、引きずります。 へのコメント(No.26

  • No.22 ナーベーラー

    24/01/20 16:51:44

    • 2 落ち込むけど引きずらない

    めちゃめちゃ落ち込むし引きずるけど立ち直りもめっちゃ早い。
    ということは立ち直りの早さで相殺されて引きずってないのかも。
    でも今でも40年ほど前の出来事を急に思い出して悶え苦しむこともある。
    何事もメリットデメリットがあって落ち込まないから何度も同じ轍にはまる人もいるし、落ち込み続けているから二度と同じ轍にはまらない人もいる。
    落ち込むのは主さんがそれだけマジメに一生懸命やってるってことだろうし。
    無理して変わらなくてもいいんじゃないの?

  • No.26 あまご鍋

    24/01/20 17:05:09

    >>22
    なるほど!がっと落ち込んで、がっと浮上するのですね。
    過去のこと思い出して悶え苦しむのは、私もあるあるですー!

    最近は落ち込み期間が長すぎて、対策を延々とノートに書き綴りながら生きてます。優しい言葉をありがとうございます。
    メンタル的にしんどいので、落ち込んでもせめてもう少しはやく立ち直れるようになりたいです。

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