

今からでも遅くない？運動

なんでも

むつごろう鍋

24/01/20 11:59:10

この5年ぐらい、仕事パートはしてましたが、コロナ禍もあって短時間勤務で仕事は座り作業の3時間、家帰ってもゴロゴロダラダラ生活でした。
40歳も超えたので、動脈硬化とかも心配になってきたのですが、今からウォーキングなど運動するのは遅くないですか？？
健康診断のコレステロールなどは正常ですが、足首や首の動脈硬化などの検査ありますよね？
やった事はないけど、運動不足のゴロゴロ生活だった為、よくないような気がして。

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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- 5
- しめ（うどん）
- 24/01/20 14:35:24
やらないよりはやった方がいいんじゃない？
- 1
- 4
- ひとめぼれ鍋
- 24/01/20 12:44:11
今日が一番若いよ！
- 3
- 3
- ちゃんこ鍋
- 24/01/20 12:40:30
もう遅いですよと言われたらやらないの？
- 4
- 2
- おたまの置き場所に困る
- 24/01/20 12:03:37
遅くない
私も40代で去年からウォーキングや運動始めたけどめちゃくちゃ体調良くなった
- 4
- 1
- こっぺとじゃがいも鍋
- 24/01/20 12:01:50
遅くない。
閉経後にならないように今から頑張って
- 1