• No.12 いなり寿司鍋

    24/01/19 13:57:37

    お風呂に限らず体を動かす事自体が良いんじゃなかった?
    だから休日も1日中ゴロゴロするより、遊びでも用事でも何でも良いから軽く動いたほうが本当の休息になるみたいな事言ってた気がする。
    毎日頑張るってのはシンドくなるから、たまには入らない日があっても良い!ぐらいゆるく考えるのが継続につながるんだってよ。

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