- 病気・健康
- ひつまぶし鍋
- 24/01/18 23:32:22
子供のこと自分のこと色々な事が心配で
ご飯が食べられなくなって疲れてしまっています
相談できる人はいません
家族や友達職場の人には悟られないようにに振る舞っているのに頭の中はもやもやでいっぱいです
これはどうしたらいいでしょうか
克服できた人いますか
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心配性で辛い
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- ひつまぶし鍋
- 24/01/19 00:18:22
>>1
心療内科敷居が高くてそこにいくのも不安 -
- 4
- ひつまぶし鍋
- 24/01/19 00:21:12
>>2
そうなんです
2さん同じです
自分でもそこまで考えなくてもと思うくらい
悪い方に考えたり バッドエンドばかり予想してしまいます
2さんはそういう時どうしてますか？
私はモヤモヤと1人格闘しながらひたすらたえてます
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- 21
- 白雪鍋
- 24/01/20 08:33:18
家の鍵や電気も気になるし
車で走っていて歩行者や自転車がいたりすると
大丈夫だったか不安になったり
子供の事は健康不安や友人関係など1人妄想して心配してます
子供の１人は車を運転するので事故に合わないかとか常に心配
心配事は９割大丈夫みたいな事言うけどその1割のほうなんじゃないかと重ってしまいます
病院いくとこれはどんな治療になるのかな。
薬飲んだりするのが抵抗あります -
- 22
- 白雪鍋
- 24/01/20 08:37:08
>>9
以前夫に相談してみたら軽くあしらわれたので
それからは言えなくなりました
友人にもそういう素振りを見せたことないので私がそういう感じに思ってるなんて思わないとおもいます -
- 43
- 白雪鍋
- 24/01/20 21:47:06
ちょっと落ち着いたかなと思ったらまた心配が浮上してきてそわそわざわざわしてる
仕事や家事してるときは大丈夫なんだけど 1人になるとだめです
自分の不安をノートに書き出して自分と向き合ってみようとおもいます -
- 44
- 無水鍋
- 24/01/29 16:55:42
ご飯は食べられるようになったけど気持ちが不安定です
仕事は影響なくやっていますが気を抜くと不安でソワソワしてしまってます -
- 48
- 無水鍋
- 24/01/29 19:17:30
>>45
ありがとう
みんな少なからず悩んだり不安になったりしてるよね
友達にはライトな相談したりはするけど 他の人からしたら意味不明な不安を打ち明けられないです
家族にも無理です
悩み事聞いてくれる電話相談っていうのがあるのですね 無料ですか？
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
