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息子とハグするの、何歳までだった？
24/01/10 23:58:24
1月10日 80キロ 朝…唐揚げ１個、卵焼き２個、野沢菜漬け、ご飯、白湯 昼…白菜と牛乳のうま煮、ほうれん草のお浸し、ご飯、白湯 夜…蓮根のとろろ焼（２個）、煮込みハンバーグ（小１個）、千切りキャベツ、オートミール飯、白湯 【運動】 ラジオ体操 エアロバイク…50分間
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No.17 主 やまもも鍋
24/01/10 23:58:24
1月10日
80キロ
朝…唐揚げ１個、卵焼き２個、野沢菜漬け、ご飯、白湯
昼…白菜と牛乳のうま煮、ほうれん草のお浸し、ご飯、白湯
夜…蓮根のとろろ焼（２個）、煮込みハンバーグ（小１個）、千切りキャベツ、オートミール飯、白湯
【運動】
ラジオ体操
エアロバイク…50分間
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