166☆54㌔☆一緒に頑張ろう&#x{11:F9A2};&#x{11:F995};

匿名

あき

N900i

06/02/06 19:57:47

1月25日からダイエットstartしました&#x{11:F9CF};
start時→61
現在→54
目標は48☆

一緒に頑張ろう&#x{11:F9A4};

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 あき

    N900i

    06/02/06 19:59:11

    ただ痩せるだけではなくて健康的に痩せたいと思い、筋トレとストレッチと食事制限を頑張ってます&#x{11:F9CC};
    2月5日からあるある体操も開始しました&#x{11:F9CF};

    他トピでお世話になっていたのですが、自分でトピ立てて頑張ろうと思いました&#x{11:F9CE};

  • No.2 あき

    N900i

    06/02/06 20:17:54

    今日は54.4でした&#x{11:F9C8};昨日より少し増えちゃいました&#x{11:F9A5};

  • No.3 あき

    N900i

    06/02/07 16:15:13

    仕事してきました&#x{11:F9CC};

    あるある体操してから筋肉痛気味…&#x{11:F9A5};

    効いてるってことだよね&#x{11:F9F8};

  • No.4 あき

    N900i

    06/02/07 17:27:55

    夏までに水着着れる体型なりたぁい&#x{11:F9A2};&#x{11:F995};

    健康的に痩せる方法やアドバイスあったらお願いします&#x{11:F8EE};

  • No.5 あき

    N900i

    06/02/07 19:00:56

    お風呂はいる前にあるある体操やりました&#x{11:F9CC};

    夕飯
    具だくさんシチュー(お椀1杯)
    ツナとチーズのパン半分
    粉寒天入り生姜紅茶

  • 広告
  • No.6 あき

    N900i

    06/02/08 07:57:10

    おはよう&#x{11:F99F};

    今朝→具だくさんシチュー(お椀1杯)
    メロンパン半分
    ブラックコーヒー

    体重は55でした&#x{11:F9C8};

    あるある体操始めてから増えてきてる&#x{11:F9FC};脂肪が筋肉に変わってきているからかな?

  • No.7 あき

    N900i

    06/02/08 13:18:58


    シチュー(お椀1杯)
    そぼろご飯少々

    旦那と子供がシチュー食べてくれなかったからかなり残ってる&#x{11:F9C7};

    とりあえず、これからあるある体操と筋トレとストレッチ始めます

    足痩せしたい&#x{11:F9D3};

  • No.8 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/08 14:57:05

    初めまして☆
    今4ヶ月の♂のママしてます!

    165㌢の50㌔目指してます!
    妊娠してかなりデブったので(*_*)

  • No.9 あき

    N900i

    06/02/08 15:45:35

    かよチン(最初っから馴々しくてごめん&#x{11:F9C8};)初めまして☆着てくれて嬉しい♪一緒に頑張ろう〇(≧д)o

    今、何キロなの??


    間食→ブルーベリーヨーグルト

  • No.10 あき

    N900i

    06/02/08 15:48:22

    『来てくれてありがとう』だよね↓↓↓変換間違えちゃった(._.ゞ)

  • No.11 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/08 16:18:21

    今65㌔です(*_*)

    完母なのに
    なかなか痩せません↓

  • No.12 あき

    N900i

    06/02/08 16:29:23

    うちも完母なのにちっとも痩せなかったよ(´・ω・`)

    体質によるのかなぁ…


    あまり食事制限できないだろうから運動して頑張ろう〇(≧д)o
    あきも運動頑張る☆

  • No.13 あき

    N900i

    06/02/08 19:02:36

    夕飯
    ご飯お茶碗1杯
    味噌汁(わかめと豆腐とふ)
    さば少々
    きゅうりとハムとたまごサラダ少々

    食べ過ぎた&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};
    少し休憩したら筋トレしよぉっと☆

  • No.14 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/08 20:12:03

    うちはご飯まだです↓
    ちなみに
    朝パン1つ

    昼カレーライス

    でしたο

    ダンスしてるので
    頑張って動きます!

    あきさん
    ナンサイですか?

  • No.15 あき

    N900i

    06/02/08 20:56:17

    こんばんは☆

    うちは旦那とご飯別々なのでいつも早いのさ&#x{11:F9AB};
    ただ今、旦那が食事中☆メニューも別々だから見てたら食べたくなるぅ(pД`*q)

    あきは24だよ☆

    かよチン若いでしょ?そんな感じする♪

  • No.16 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/08 21:16:35

    今食べてきました-!

    豚汁の
    豚抜きと
    ご飯小盛り1杯食べました(*^_^*)


    私は23ですよ(^O^)
    今年24になります☆

  • No.17 あき

    N900i

    06/02/08 22:19:20

    あらっ☆
    1つ違いだね♪
    っていうか、敬語ぢゃなくていいよぉd(ω≦*OK)

    あきは明日は仕事だからもう寝ます(σω-)。о゜

  • No.18 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/09 08:13:17

    敬語やめま-す(*^_^*)

    おはよう(^O^)
    今旦那仕事に行ったよ☆
    朝ご飯は
    カツサンドー笑

  • No.19 あき

    N900i

    06/02/09 08:59:57

    仕事場に着きました☆


    おにぎり2口
    味噌汁

    あるある体操やりました&#x{11:F9CC};

    さてと、仕事するかなぁ&#x{11:F8EE};

  • No.20 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/09 10:50:01

    ダラダラしてまーす
    f^_^;笑

    あるある体操って何??

  • No.21 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/09 13:03:03

    ちなみに
    昼は
    納豆
    ごはん
    ワンタンスープ

    だったよo(^-^)o

  • No.22 あき

    N900i

    06/02/09 14:23:45

    あるあるの三分間体操だよ☆

    朝、それをしてから出勤するようにしてるんだ♪


    シチュー

  • No.23 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/09 17:03:10

    そんなのが
    あるのかぁ(*o*)

  • No.24 あき

    N900i

    06/02/09 17:34:54

    ビップのダイエット糧にやり方があったんだよぉ☆
    説明したいけど、あまりうまく言えなくて(pД`*q)ごめんね↓↓↓

    あきは成果でるかわからないけど、今週から始めたから1ヵ月は頑張ってみるんだぁ

    コーヒー飲んでからあるある体操しまぁす☆

  • No.25 あき

    N900i

    06/02/09 19:31:18

    こんばんは☆

    夕飯
    ご飯軽く1杯
    味噌汁(わかめ、豆腐、えのき、麸)
    キムチ
    ほうれん草とベーコンのバターソテー(3口)

    なんかバランス悪い食事だぁ(ノ∀`)アチャー

    体重は54でした&#x{11:F9CC};

  • No.26

    KDDI-CA23

    06/02/09 21:04:56

    仲間に入れて下さい!

    59㌔のデブちんです↓

  • No.27 あき

    N900i

    06/02/09 21:33:56

    春チン初めまして☆よろしくね♪

    いくつ??

  • No.28 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/09 21:48:37

    ダンスレッスン終りました(^O^)

    夕方に
    焼き鳥4本!笑

  • No.29 あき

    N900i

    06/02/09 22:36:43

    何系のダンスしてるの??

    っていうか、焼き鳥いいなぁ~(*´艸`)食べたい☆

  • No.30 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/10 07:52:06

    おはようo(^∀^)o

    ダンスは
    ヒップホップとレゲエとジャズだよ
    (*・ω・*)

  • No.31 あき

    N900i

    06/02/10 11:42:21

    (*≧ω・)コンチワ♪

    いろんなダンスしてるんだねぇ~スゴイ☆

    ダンスも結構たくさんの運動量だもんね(*бーб*)v


    昨日の残りの味噌汁
    おにぎり

    早くお昼ご飯食べたい&#x{11:F9AB};

  • No.32 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/10 14:15:32

    朝→ティラミス


    昼→ブロッコリー
    鶏肉
    ご飯


    なんだこの食生活...

  • No.33 あき

    N900i

    06/02/10 16:11:05

    ティラミスかぁ〃(g>ω<)g〃
    うまそう☆ケーキ食べたいなぁ(*´艸`)でも我慢②


    カレーライス
    ヨーグルト

    なんかここ最近、体重が停滞してる↓↓↓

  • No.34 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/10 18:28:56

    あたしも
    体重変わらず↓

    今日は
    腹の調子おかしかったぁ
    (pД`*q)

    あきさんのチビチャン何才?

  • No.35 あき

    N900i

    06/02/10 20:38:15


    味噌汁(えのき、わかめ、麸)
    春雨サラダ
    いよかん

    うちの子供はあと少しで2才1ヵ月になるよぉ☆なのにまだ乳離れしないの(pД`*q)

  • No.36 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/10 21:00:52


    うどん汁椀1杯


    2才かぁ(*^o^*)
    男 女どっちなのぉ?

  • No.37 あき

    N900i

    06/02/11 07:01:18

    おはよう&#x{11:F99F};

    うちは女の子だよぉ☆

    寒くて布団からでれないよぉ(pД`*q)

  • No.38 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/11 15:32:56


    モーニング食べに言って
    チキンサンド3きれ
    サラダ
    ヨーグルト


    えびドリア

    女の子いいな♪
    次は女の子ほしい
    (∩∀`)

  • No.39 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/11 15:33:29

    言って→行っての間違いねf^_^;

  • No.40 あき

    N900i

    06/02/11 16:36:30

    こんにちは☆

    今日も仕事してきました&#x{11:F9CC};
    男の子も男の子で可愛いでしょ&#x{11:F8EE};


    昨日の残りの味噌汁
    ミニおにぎり1つ


    セブンの蒸し鶏のサラダ
    稲荷寿司2つ

    ココア数杯

    仕事終わってからゲーセンで遊び中&#x{11:F9A0};

  • No.41 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/11 20:50:03

    仕事お疲れ様♪
    男の子も可愛いけど離れていくのが嫌
    (pД`*q)



    ご飯小盛り1杯
    味噌汁 汁椀半分
    ほうれん草のおひたし

    今日の体重64㌔

  • No.42 あき

    N900i

    06/02/12 12:46:04

    こんにちは☆

    昨日はあのあとバイキング&#x{11:F8D0};に行ってきちゃった(ノ∀`)アチャー
    なるべく野菜中心にしてみたけど…


    なし


    体重
    54.5
    やっぱり増えてた(pД`*q)

  • No.43 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/12 12:51:01

    バイキングいいなぁ♪


    やきそば-

  • No.44 あき

    N900i

    06/02/12 14:20:33

    バイキングだとついつい食べ過ぎちゃうのよね&#x{11:F9AB};お酒も飲んぢゃったし…


    味噌汁(わかめ、麸、豆腐、油揚げ)
    からあげ3つ

    具だくさんの味噌汁にするとそれだけで結構おなかいっぱいになる☆

  • No.45 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/12 17:31:49

    酒いいなぁ!
    まぢ飲みたいし
    (pД`*q)



    チーズ4個(●'З`●)笑

  • No.46 あき

    N900i

    06/02/12 17:45:43

    お酒飲むと止まらなくなるの(*´艸`)
    前は毎晩のように飲んでたよ♪

    夕飯は何にしようかなぁ

    昼に食べたからあげのせいで胃がもたれてる(>д<;)

  • No.47 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/12 20:47:00

    あたしも前は毎日飲んでたのにぃ
    (pД`*q)
    母乳終わるまでの我慢だよね(*_*)


    夜は
    ラーメン屋さん行って
    チャーシューメンと
    ナンコツの唐揚げ

  • No.48 あき

    N900i

    06/02/12 21:48:23

    酒はうまいよね(*´艸`)

    でもビール飲めないんだぁ(>д<;)


    味噌汁
    ポテトサラダ
    ピザ1片

    あるある見てO脚治そうと思ったよ
    あたし、下半身がちっとも痩せなくてさぁ
    すんごいO脚なのよ
    だからとりあえず、O脚改善☆

  • No.49 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/12 22:06:00

    あたしもビールは
    あんまり好きじゃないなぁ↓
    焼酎大好き♪


    あたしO脚じゃないから見なかったー
    (∋_∈)

  • No.50 かよ

    KDDI-SA33

    06/02/13 14:23:51

    朝 なし
    昼マック
    テリヤキバーガーセット

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