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中1の子供がいます。ぽっちゃりしてます。
身長157cmで体重56kgもあります。
学校でもデブと言われてるみたいです。
他の女の子たちは身長157cmなら体重はどんなに重い子でも50kgくらいみたいです。
下の子5年生は145cm35kgと痩せ気味という計算が出る子です。
もしくは痩せに近い普通体型。と出ます。
長女をなんとか痩せさせたいです。
あ、ちなみに下の子は普通ですか？
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体重はほんのちょっとだけ平均より重いけど誤差範囲ですよ
157cmで56Kgってデブではない数値ですし
吹奏楽部でも、普通は体力づくりでランニングとかしてますけどね。
痩せさせたいという親心はわかりますが、まだ中1なので成長途中ですから、太りにくいからだ作りをすすめてあげてくださいな。
適度な筋トレで体のメリハリ作りや、脂肪を燃焼するための食生活と生活リズム。中1で本格的なダイエットをさせると生理がとまったり、ホルモンバランスが崩れて大人になってから苦労することになりかねませんし、拒食症の恐れも出てきますから、ダイエットではなく「太りにくいからだ作り」を
長女は吹奏楽部なので運動部じゃないです
部活やってるの？
