• No.38 嫁入り饅頭(兵庫)

    23/10/13 18:56:55

    私はおうちで踏み台昇降40分 週3
    天気や髪型日焼け気にしなくていいから。
    YouTubeテレビに映しながらやったらあっという間
    そろそろ涼しくなってきたからたまには外に出ようかと思う

    かれこれ5年位やってて55キロの34%くらいが現在47キロ21% 41歳です。

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