ゆるっと筋トレと併用で、私は2キロのウォーキングでスルスル痩せたよ？
アップ・ダウン激しい所で、2キロちょいで25分。旦那だと40分かかる（笑）
痩せない人って私と何が違うんだろうね…
体重よりも見た目が大幅に変わった。
お尻がかなり上がったのと太ももの隙間、あとはかなり引き締まってるから、男女問わずお客さんからもどんな運動してるかとか聞かれるよ。