• No.22 ベールアップ

    23/09/20 07:59:34

    昨日スクワットと背筋をセットでやって朝起きたら、太ももの裏側がちょっと筋肉痛みたいになってた。いかに普段から運動してないかってことだな。今日もやります。

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