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＜孫へのLINE＞実母が送った内容に腹が立つ
23/09/19 10:09:01
私、46だけどハーフマラソンでるよ 暑さに弱いだの疲れやすいだの、どこか痛いだのは筋力低下。運動不足だね 日光をあびて、適度な運動と栄養バランスが整った食事、しっかり睡眠をとることで、更年期症状を予防することでは？
23/09/19 12:44:58
>>4脳も筋肉でできてそうだ
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No.4 新婦
23/09/19 10:09:01
私、46だけどハーフマラソンでるよ
暑さに弱いだの疲れやすいだの、どこか痛いだのは筋力低下。運動不足だね
日光をあびて、適度な運動と栄養バランスが整った食事、しっかり睡眠をとることで、更年期症状を予防することでは？
No.19 カタログ式ギフト
23/09/19 12:44:58
>>4脳も筋肉でできてそうだ
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