エアコン付けてもぐっすり寝れない

匿名

富士山

23/07/31 06:21:10

自動で27度設定、6畳の部屋です。
エアコンが動いてるとちょっと寒くて薄い毛布掛けて寝てます。少しするとエアコンが、温度調整の為か静かになり風が出なくなる時間があります。そうすると急に暑くなり、汗びっしょりで寝苦しく目が覚める。それの繰り返しでぐっすり寝れなくて困ってます。
扇風機も一応上向きで首降りで回してます。
何がダメなんだろう。みなさんはどうですか?

コメント

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  • No.9 イケメンの名前は席次表でチェック

    23/07/31 06:47:00

    掛け布団をかけて、腕は外に出しておく。これでちょうどいい温度をさぐってみて。

  • No.8 モーニング

    23/07/31 06:35:39

    自動運転にするから温度調整で止まっちゃうんでしょ?
    風量一定にしておけば解決じゃん。

  • No.7 お色直し

    23/07/31 06:34:08

    全く同じ
    もう夜中何回起きたかとか
    諦めてる

  • No.6 親族紹介

    23/07/31 06:33:51

    27.5にして、風量は中とか強とかの主が好きな強さで固定。風の方向も自分が好きな方向で固定にしたら?

  • No.5 匿名

    23/07/31 06:32:29

    薄い長袖を着て、タオルケットをお腹にかける。

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  • No.4 プチギフト

    23/07/31 06:30:18

    風量を弱めで固定する。

  • No.3 綿帽子

    23/07/31 06:24:17

    自動やめたらいいんじゃ?

  • No.2 結婚指輪

    23/07/31 06:23:40

    4時に目が覚めるよ。

  • No.1 リゾートウェディング

    23/07/31 06:23:35

    自動運転を止めてみる

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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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