32歳で腹囲は何センチが理想か?近くに健康診断があります。

匿名

ゴンドラで入場

23/07/11 15:45:15

32歳で160センチ54キロです。
週5日くらい何種類かのエクササイズをローテでしているのと、ウォーキングをやっています。
腹囲は何センチが理想なのでしょう?ウエストとは違うのでしょうか?

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