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夫婦で子供の個人面談に来てる人
1uNhAj4evc
23/06/28 14:26:09
毎朝起きたら日光に浴びる ウォーキング30分 身体の緊張をゆるめるヨガやストレッチ スマホを見るのをやめて 睡眠の質を上げる
zDgrm5Vry0
23/06/28 14:48:45
>>29毎朝６時にベランダ出て外気浴してます。ヨガやストレッチとウォーキングは日課です。好きなので10km先でも自転車で買い物に行きます。なので割と動いてる方だと思いますが、元々の体質なのかもしれません。 実母もパート掛け持ちしたり婦人会とかでいつも出歩いてましたが、週末とか生理の時はよく寝込んでましたから。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/06/28 14:53:09
>>32 動いていればいいって話じゃないんだけど
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29 レンタルドレス
1uNhAj4evc
23/06/28 14:26:09
毎朝起きたら日光に浴びる
ウォーキング30分
身体の緊張をゆるめるヨガやストレッチ
スマホを見るのをやめて
睡眠の質を上げる
No.32 主 長持唄(宮城)
zDgrm5Vry0
23/06/28 14:48:45
>>29毎朝６時にベランダ出て外気浴してます。ヨガやストレッチとウォーキングは日課です。好きなので10km先でも自転車で買い物に行きます。なので割と動いてる方だと思いますが、元々の体質なのかもしれません。
実母もパート掛け持ちしたり婦人会とかでいつも出歩いてましたが、週末とか生理の時はよく寝込んでましたから。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.34 レンタルドレス
1uNhAj4evc
23/06/28 14:53:09
>>32
動いていればいいって話じゃないんだけど