- ダイエット
- 博多一本締め
- 23/06/20 09:33:57
空腹に耐えきれそうにないとき、気を紛らわせよう。
ついでに摂取カロリーや運動報告とか。
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空腹に耐えきれそうにないとき、気を紛らわせよう。
ついでに摂取カロリーや運動報告とか。
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痩せてる痩せてる!
この時間のごまかし方が酒しかないのいかんよなぁ。
とりあえず炭酸水飲むかー。
痩せてる痩せてる!
午前中は納豆と目玉焼きとキムチとご飯少々食べて、お菓子食べなかったぞ!
痩せてる痩せてる!
お腹すいたよー。
お腹が空いてるときに運動するのは不健康じゃないのかな?と思ってしまう。胃が荒れやすいから特に。
59.8kg
おもろトピ笑
みんな頑張っててえらい
痩せてる痩せてる!
今日は午前中はカフェオレで我慢してる。
昨日の夜はビール二本飲んでつまみも食べちゃった。
反省。
60.4kg
痩せてる痩せてる!
ほんのちょっとのひとつまみが命取りだと分かっているけど…。
家にいたらダメだな。誘惑が多すぎる。
痩せてる痩せてる!
眠い、腹へった。
60.8kg
痩せてる痩せてる!
せめて3キロ痩せたいのに、どうして1グラムも減らないのか。この腹の肉はウォーキングじゃなくならないよね?
今週は金曜日までパン食べるの我慢する!
61.0kg
痩せてる痩せてる!
今日もなんとか我慢してる。
でも今日はお昼外食なんだよねー。
肉だけ食べたい。
60.0kg
痩せてる痩せてる!
トランポリン飛べなかった。
でもビールを我慢してるから私は偉い!
痩せてる痩せてる!
お腹すいたけど、我慢だー!
今日はトランポリン飛ぶぞー!
60.6kg
>>6
どういう感じでやってる?
糖質ダイエット始めたけど
無理だわーーー
痩せてる痩せてる!
14時まで我慢する予定。
痩せてる痩せてる!
ミルクティー 80kcal
病院の待合室で運動できればいいのに。
痩せてる痩せてる!
昼食は500kcalくらい
夕食は自分で作ってるけど分からん
多分1000kcalくらい。
60.8kg
今日は間食しなかったので私は偉い。
痩せてる痩せてる!
痩せてる痩せてる!
カフェオレ 100kcal
60.8kg