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23/06/13 16:40:31
>>15 プロテインは運動と併用しないとただ太るだけよ。
返信
1件
23/06/13 16:39:40
多分規則正しい生活してたらすぐ痩せると思う。それにしてもやばいね。身体お守り見たいでしょ、、私自身、48になった時相当きつかったよ。
23/06/13 16:39:11
>>14 言われてました！ でも自分では6キロほどの増量だと思ってて、そのくらいならなんとか痩せられると思ってましたーー泣 甘かった！
23/06/13 16:38:42
>>6ウエストゴムの服って怖いね。 変に食事制限するより、普段通りの食事続けながらウォーキングとか筋トレで痩せた方がいいよ。 じゃないとストレス凄いと思うし、痩せたからって元の食事に戻したらリバウンドしちゃうよ。 成人式前に痩せたくて2ヶ月ウォーキング続けたら5キロくらい落とせたよ。
23/06/13 16:38:10
プロテイン置き換えダイエットってどうですか？ シェイクタイプのやつが気になっているんですけど、やった事ある人いないかな？
2件
23/06/13 16:36:30
まわりに太ってきてるよって言われなかった？ 友達にちょっと太った？とか 15キロはだいぶ見た目が変わるよ
23/06/13 16:36:18
>>10 ほんとうにそう！ 私適度に竹脇まりなさんの宅トレもしていたのに… なんで太ったんだろう泣 全然痩せない
23/06/13 16:35:25
>>9 やっぱり食事制限かー ここまでデブったらそれしか無いよね泣
23/06/13 16:32:02
>>7 それはごもっともです泣
23/06/13 16:32:00
>>2 あーあ。苦笑 そんな私もアラフォーで15年前より13キロ増えたよ。この歳になると頑張ってもなかなか痩せないんだよね。努力に対して対価が低いのよ。だからストレスたまって嫌になってリバウンドなんてのがオチだから病気にならない程度に美味しいもの食べたら良いと思うよ。
23/06/13 16:31:18
朝お粥、昼ゼリー、夜お粥、午前と午後おやつあり(チョコ1個程度)とお酒有りで2週間で3キロ痩せたよ。 1ヶ月で4キロ以上落とさない(急激に体重落さない)ようにして4キロ痩せたら好きなご飯食べるを続けてる。 あまりオススメはしない。
4件
23/06/13 16:29:48
>>5 竹脇まりなさんが体重より見た目だよって言ってたのを信じて乗らなかったら一気に行っちゃいました…
23/06/13 16:29:10
簡単です 食べなきゃ痩せます
23/06/13 16:27:35
>>3 ストレスが凄くて、6キロほど太ったと思っていた頃からゴム系の服にしていたら、太っても気付かなかったみたいです。 ブラも楽なゴムのにしていました……
23/06/13 16:25:40
体重計は毎日乗らないと！アプリで管理すれば自然とダイエットになる！
23/06/13 16:24:31
なるほど！15キロ増てことは元々細いね
23/06/13 16:21:28
アドバイスじゃなくて申し訳ないんだけど、なぜ15キロも太って気付けないの？ 服とか絶対入らないじゃん。 なんならブラのアンダーもだいぶ変わってるでしょ？
23/06/13 16:19:59
150cm 59キロです泣
3件
23/06/13 16:19:05
何センチ何キロですか？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.19 ブーケプルズ
23/06/13 16:40:31
>>15
プロテインは運動と併用しないとただ太るだけよ。
返信
1件
No.18 イケメンの名前は席次表でチェック
23/06/13 16:39:40
多分規則正しい生活してたらすぐ痩せると思う。それにしてもやばいね。身体お守り見たいでしょ、、私自身、48になった時相当きつかったよ。
返信
1件
No.17 主 泣きたい
23/06/13 16:39:11
>>14
言われてました！
でも自分では6キロほどの増量だと思ってて、そのくらいならなんとか痩せられると思ってましたーー泣
甘かった！
返信
No.16 ファンシータキシード
23/06/13 16:38:42
>>6ウエストゴムの服って怖いね。
変に食事制限するより、普段通りの食事続けながらウォーキングとか筋トレで痩せた方がいいよ。
じゃないとストレス凄いと思うし、痩せたからって元の食事に戻したらリバウンドしちゃうよ。
成人式前に痩せたくて2ヶ月ウォーキング続けたら5キロくらい落とせたよ。
返信
1件
No.15 主 泣きたい
23/06/13 16:38:10
プロテイン置き換えダイエットってどうですか？
シェイクタイプのやつが気になっているんですけど、やった事ある人いないかな？
返信
2件
No.14 引出物
23/06/13 16:36:30
まわりに太ってきてるよって言われなかった？
友達にちょっと太った？とか
15キロはだいぶ見た目が変わるよ
返信
1件
No.13 主 泣きたい
23/06/13 16:36:18
>>10
ほんとうにそう！
私適度に竹脇まりなさんの宅トレもしていたのに…
なんで太ったんだろう泣
全然痩せない
返信
No.12 主 泣きたい
23/06/13 16:35:25
>>9
やっぱり食事制限かー
ここまでデブったらそれしか無いよね泣
返信
No.11 主 泣きたい
23/06/13 16:32:02
>>7
それはごもっともです泣
返信
No.10 ブーケ・トス
23/06/13 16:32:00
>>2
あーあ。苦笑
そんな私もアラフォーで15年前より13キロ増えたよ。この歳になると頑張ってもなかなか痩せないんだよね。努力に対して対価が低いのよ。だからストレスたまって嫌になってリバウンドなんてのがオチだから病気にならない程度に美味しいもの食べたら良いと思うよ。
返信
1件
No.9 親より早く新郎号泣
23/06/13 16:31:18
朝お粥、昼ゼリー、夜お粥、午前と午後おやつあり(チョコ1個程度)とお酒有りで2週間で3キロ痩せたよ。
1ヶ月で4キロ以上落とさない(急激に体重落さない)ようにして4キロ痩せたら好きなご飯食べるを続けてる。
あまりオススメはしない。
返信
4件
No.8 主 泣きたい
23/06/13 16:29:48
>>5
竹脇まりなさんが体重より見た目だよって言ってたのを信じて乗らなかったら一気に行っちゃいました…
返信
No.7 新婦
23/06/13 16:29:10
簡単です
食べなきゃ痩せます
返信
1件
No.6 主 泣きたい
23/06/13 16:27:35
>>3
ストレスが凄くて、6キロほど太ったと思っていた頃からゴム系の服にしていたら、太っても気付かなかったみたいです。
ブラも楽なゴムのにしていました……
返信
2件
No.5 ナイトウェディング
23/06/13 16:25:40
体重計は毎日乗らないと！アプリで管理すれば自然とダイエットになる！
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1件
No.4 花嫁の手紙
23/06/13 16:24:31
なるほど！15キロ増てことは元々細いね
返信
No.3 ファンシータキシード
23/06/13 16:21:28
アドバイスじゃなくて申し訳ないんだけど、なぜ15キロも太って気付けないの？
服とか絶対入らないじゃん。
なんならブラのアンダーもだいぶ変わってるでしょ？
返信
1件
No.2 主 泣きたい
23/06/13 16:19:59
150cm
59キロです泣
返信
3件
No.1 花嫁の手紙
23/06/13 16:19:05
何センチ何キロですか？
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