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茂原公園
妊娠17週目です。
妊娠初期に食欲が暴走した為に6キロも増えてしまい、体重は増えすぎると出産が難しくなり母子ともに危険があるため、あと4キロしか増やしたらダメだと言われました。
しかし、妊婦さんの摂取目安カロリーは2500カロリーだそうです。
普通にそんだけ取ったら絶対に体重オーバーします。
しかし、ダイエットは母子共に危険があるので厳禁とも言われました。
なんかもう、色々と矛盾しすぎて訳が分からなくなってきたのですが、これどうしたらいいんでしょうか?
古トピの為、これ以上コメントできません
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.2 主 茂原公園
23/06/01 13:17:09
胎児のためにまんべんなく栄養を取り2500カロリーも取る
けれど胎児の為に体重は4キロ以上増やしてはいけない
胎児の為にダイエットはしてはいけない
絶対に両立は出来ないんですけど結局どれを優先すべきなんでしょうか
病院側は絶対に無理な筈なのに全部両立させようとしてきます
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No.3 主 茂原公園
23/06/01 13:18:05
>>1
私のところ、計られるからそれ出来ない…
体重に関して注意されっぱなし
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No.4
No.8 主 茂原公園
23/06/01 13:20:20
>>5
私の場合は血糖値が高めだから、糖質抑えるように言われてる
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1件
No.11 主 茂原公園
23/06/01 13:24:32
>>6
元々の私が摂取カロリー1500～1600で
ジョギング1時間の大体350カロリー消費という感じで体型維持してた
めっちゃ単純に計算しても2500カロリー取った上で体型維持の為にそれだけ消費させるとなると3～4時間もジョギングしなきゃいけなくなる…
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No.12 主 茂原公園
23/06/01 13:25:35
>>9
食べづわりで今は落ち着いてる
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No.15 主 茂原公園
23/06/01 13:30:21
>>13
そうなんです
指摘すると「いや、うちはこれでやってるので…」って感じなんですよ
地方の田舎だから仕方ないのかもしれないけど
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No.18 主 茂原公園
23/06/01 13:33:55
>>14
やっぱり太りやすくなりますよね!?
「太りやすくなるかもしれませんが…キチンと食事をしていて無闇に増えることはありませんよ(笑」
って鼻で笑われて、キィィイイイ!!ってなった
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No.19 主 茂原公園
23/06/01 13:39:04
>>16
食べられないとか吐く系のつわりって勿論しんどいとは思うんですけど、周りからもしんどいと認識されるのに
私の食べづわりはめっちゃ食べてる食い意地張ってる人でしかないから辛さが伝わり憎い…
夫には「いっぱい食べて元気な赤ちゃんを産もうな」とか親からも食欲旺盛でよかったとか、なんかもう元気いっぱいな子として扱われる
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