• No.6 三春町のシダレザクラ

    23/06/01 13:18:56

    ダイエットじゃなくて食べても維持するために運動すればいいんじゃない?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.11 茂原公園

    23/06/01 13:24:32

    >>6
    元々の私が摂取カロリー1500~1600で
    ジョギング1時間の大体350カロリー消費という感じで体型維持してた

    めっちゃ単純に計算しても2500カロリー取った上で体型維持の為にそれだけ消費させるとなると3~4時間もジョギングしなきゃいけなくなる…

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