トピック検索
茂原公園
妊娠17週目です。
妊娠初期に食欲が暴走した為に6キロも増えてしまい、体重は増えすぎると出産が難しくなり母子ともに危険があるため、あと4キロしか増やしたらダメだと言われました。
しかし、妊婦さんの摂取目安カロリーは2500カロリーだそうです。
普通にそんだけ取ったら絶対に体重オーバーします。
しかし、ダイエットは母子共に危険があるので厳禁とも言われました。
なんかもう、色々と矛盾しすぎて訳が分からなくなってきたのですが、これどうしたらいいんでしょうか?
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～19件 ( 全19件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.19 主 茂原公園
23/06/01 13:39:04
>>16
食べられないとか吐く系のつわりって勿論しんどいとは思うんですけど、周りからもしんどいと認識されるのに
私の食べづわりはめっちゃ食べてる食い意地張ってる人でしかないから辛さが伝わり憎い…
夫には「いっぱい食べて元気な赤ちゃんを産もうな」とか親からも食欲旺盛でよかったとか、なんかもう元気いっぱいな子として扱われる
返信
No.18 主 茂原公園
23/06/01 13:33:55
>>14
やっぱり太りやすくなりますよね!?
「太りやすくなるかもしれませんが…キチンと食事をしていて無闇に増えることはありませんよ(笑」
って鼻で笑われて、キィィイイイ!!ってなった
返信
No.17 匿名
23/06/01 13:33:29
8ヶ月まで仕事しててそれまではあんまり体重増えなかったのに仕事辞めてからどんどん体重増えて行った。しかも食欲もあるからタチ悪かった。
返信
No.16 霞間ヶ渓
23/06/01 13:30:25
私は分娩ギリギリまでつわりがあって、、
満足に１０か月食べられなかった、
出産後もあっという間に元の体重に戻りました。
返信
1件
No.15 主 茂原公園
23/06/01 13:30:21
>>13
そうなんです
指摘すると「いや、うちはこれでやってるので…」って感じなんですよ
地方の田舎だから仕方ないのかもしれないけど
返信
No.14 長瀞
23/06/01 13:29:59
>>13
ちなみに、2,500は嘘だと思ってる。
妊娠中って普通に食べても太るよね。
野菜とかみそ汁、魚メインにしっかりとした栄養で脂肪や糖制限するのが良いと思う。
返信
1件
No.13 長瀞
23/06/01 13:27:43
初期に食べづわりとかで増える人大変だよね。
わたし第一子と第二子どちらもその辺りは妊娠前からプラス0だったからな。
主さん標準体型？それだったら一昨年から日産婦の妊婦の体重管理の基準が少し緩くなって、10-13キロはオッケーなはずなんだけど、いまだに昔の基準ひきずつて10キロまで、て指導する病院あるよね。
返信
2件
No.12 主 茂原公園
23/06/01 13:25:35
>>9
食べづわりで今は落ち着いてる
返信
No.11 主 茂原公園
23/06/01 13:24:32
>>6
元々の私が摂取カロリー1500～1600で
ジョギング1時間の大体350カロリー消費という感じで体型維持してた
めっちゃ単純に計算しても2500カロリー取った上で体型維持の為にそれだけ消費させるとなると3～4時間もジョギングしなきゃいけなくなる…
返信
No.10 吉香公園・錦帯橋
23/06/01 13:21:09
>>8 栄養士さんがいるはずだから指導受けなよ。
返信
No.9 吉香公園・錦帯橋
23/06/01 13:20:40
まず食欲が暴走してるなら、その辺り解決したら?
暴飲暴食なんて妊婦でなくたって体に良くないのにさ。
返信
1件
No.8 主 茂原公園
23/06/01 13:20:20
>>5
私の場合は血糖値が高めだから、糖質抑えるように言われてる
返信
1件
No.7 紀三井寺
23/06/01 13:19:01
発達に問題出たりするとかもちらっと聞くから、ダイエットはしないほうがいいよ
浮腫で体重が増えるから、積極的に水を飲んだらいいよー
返信
No.6 三春町のシダレザクラ
23/06/01 13:18:56
ダイエットじゃなくて食べても維持するために運動すればいいんじゃない？
返信
1件
No.5 吉香公園・錦帯橋
23/06/01 13:18:13
自分の体重を基準として増量の許容範囲ってもんがあるからね。
栄養指導受けてないの?
一律２５００キロカロリー じゃなくて、主に見あったエネルギー取らないと。
返信
1件
No.4
No.3 主 茂原公園
23/06/01 13:18:05
>>1
私のところ、計られるからそれ出来ない…
体重に関して注意されっぱなし
返信
No.2 主 茂原公園
23/06/01 13:17:09
胎児のためにまんべんなく栄養を取り2500カロリーも取る
けれど胎児の為に体重は4キロ以上増やしてはいけない
胎児の為にダイエットはしてはいけない
絶対に両立は出来ないんですけど結局どれを優先すべきなんでしょうか
病院側は絶対に無理な筈なのに全部両立させようとしてきます
返信
No.1 小田原城址公園・城山公園
23/06/01 13:15:15
私も太り過ぎで母子手帳見られるたんびに体重注意ってうるさくて書かれてたわ、面倒で体重も嘘書いてたよん
返信
2件