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茂原公園
妊娠17週目です。
妊娠初期に食欲が暴走した為に6キロも増えてしまい、体重は増えすぎると出産が難しくなり母子ともに危険があるため、あと4キロしか増やしたらダメだと言われました。
しかし、妊婦さんの摂取目安カロリーは2500カロリーだそうです。
普通にそんだけ取ったら絶対に体重オーバーします。
しかし、ダイエットは母子共に危険があるので厳禁とも言われました。
なんかもう、色々と矛盾しすぎて訳が分からなくなってきたのですが、これどうしたらいいんでしょうか?
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