胸肉とジャガイモを細かくして青じそと混ぜて焼いたやつ(You Tubeで見た)
焼きそば、卵焼き、ブロッコリー

バジルチキン(味付き肉を焼くだけ)
ブロッコリー(冷凍のまま)
人参ナムル(作り置き)
卵焼き(昨夜の残りのホウレン草コーン入り)
ご飯の上に梅ちりめん
珍しくカラフルに出来上がった。

豚肉と玉ねぎ焼いたの(砂糖、醤油)
卵焼き(ほんだし、ネギ)
小松菜のおひたし(鰹節、めんつゆ)
冷凍食品2品
白ごはん
永谷園のふりかけ

豚肉のインゲン巻き
豚肉の舞茸巻き
塩昆布とねぎの卵焼き
ブロッコリー
春巻き（冷凍）
おにぎり

書くと、巻いてある物ばかりw

冷凍ナゲット
卵焼き
ウィンナー
ジャーマンポテト
チーズ枝豆
ミニトマト
ブロッコリー
白米(子供は胡麻塩、私はゆかりフルかけてる)

今日は早起きで時間なかったから簡単なもので

ササミの梅肉竜田揚げ、ゆで卵、チーチク
タコウインナー、ほうれん草ソテー、高野豆腐
ふりかけご飯に梅干し

雨だから早めに出るって急に言われて焦った

はんぺんにチーズ大葉挟んでフライした

昨日の残りのハムカツ、ハンペン明太子入りをやき、作り置き、コールスロー。

みんな朝に色々と作っててすごいなー
うちは旦那の弁当

市販の肉団子（お弁当にそのままOKとある）
カボチャとウィンナー炒め、大根とこんにゃんの煮物（夕飯から取り分け）
冷食の小鉢シリーズのやつ。ほうれん草か、いんげんのやつか忘れた

もっと暑くなってきたら、もう冷凍食品を詰めるだけにしちゃうかもしれない

ゴロゴロベーコン入りポテサラ
トンテキ
チーチク
チキチキボーン
卵焼きプチトマト
キャベツ千切り

唐揚げ
ほうれん草のソテー
人参のきんぴら
卵焼き

唐揚げ（冷凍作り置き）
アスパラベーコン
かぼちゃサラダ（昨日のあまり）
卵焼き
きんぴらごぼう（冷凍作り置き）

のり弁
唐揚げ（冷凍）
ニラしょうゆで卵焼き
いんげんのベーコン巻き
星型ハッシュポテト
ミニトマト

豚肉ケチャップ焼き　卵焼き　ウインナー
冷凍つくね　場所埋めに白飯多めにする

同じような感じでいいんじゃないですかね？毎日いろんなの作らなくても。

・旦那弁当
牛バラ肉ピーマン炒め
シャウエッセン
卵焼き
人参蓮根きんぴら
ポテトアスパラ巻き
冷凍枝豆
さくらんぼ
半冷凍した麦茶

・自分弁当
鶏そぼろご飯
レモンティ

まいたけの豚肉巻き
いんげん巻
ブロッコリー
ベーコンの卵焼き
ジャンボ焼売（冷凍食品）
おにぎり

オムライス弁当オムライスのみ

チヂミ(にら、モヤシ、豚肉、チーズ)
竹輪とピーマンのカレー炒め
しめじとほうれん草のめんつゆ煮
もち麦ご飯

ハンバーグ
ピーマン牛バラ甘辛炒め
玉子やき
冷凍えだまめ
冷凍竜田あげ
冷凍ゼリー
半冷凍麦茶

海苔敷いた上に白身魚のフライ乗せてタルタル
鶏チリ
卵焼き
ガーリックシュリンプ
ソーセージ
キウイ

冷凍しといたハンバーグ
ハッシュドポテト
目玉焼き
ソーセージ
冷凍食品ナポリタン

（野菜嫌い）

焼き肉
たまごやき
ほうれん草のゴマ和え
ブロッコリー
ウインナー
焼き椎茸
紅しょうが
ごま塩のご飯

梅ぼしお握り
ネギ入り卵焼き
シャウエッセン
アスパラ
唐揚げ
・凍らせたペットボトルの生茶

我が家の定番

焼いた塩サバ
厚揚げと小松菜の炒め煮
ごま油で焼いたネギ入り卵焼き
高野豆腐
プチトマト

牛丼弁当
牛丼のみ

子どもの弁当だからそんなに品数入らない
卵焼き
ウインナー
ほうれん草とうすあげのおひたし
生姜焼き
のりたまごはん

旦那
冷凍食品の照りマヨチキン
チーズ揚げ餃子
きんぴらごぼう、ゆで卵、枝豆
タコウインナー、ハムチーズ
混ぜ込みわかめご飯、たくあん

子供
冷凍食品のスイートポテト
きんぴらごぼう、枝豆
ハムチーズ、タコウインナー
混ぜ込みわかめごはんのこにぎり

玉子焼き
ウインナー
ブロッコリー
唐揚げ（冷凍のやつ）
昆布のおにぎり

ネギ玉子焼
牛しぐれ
タコウィンナー
鶏肉から揚げ
冷凍ゼリー
冷凍ポカリ
むぎ茶

オムライス

イカのゲソフライ
卵焼き
鶏ムネの照り焼き
ゆかりと枝豆のパスタ
いんげんのバター和え
うちもレパートリーない。
息子の好きな物だけを弁当は詰め込む

とんかつ、カニカマ入り卵焼き、ウインナー、海老焼売、キューちゃん、梅干し、パイナップル（シロップ漬け）

肉巻きおにぎり
玉子焼き
シャウエッセン
ピーマン甘辛炒め
カットパイン冷凍
ポテト

アルトバイエルン
卵焼き
きんぴらごぼう
春巻き
五目豆
ミニトマト

肉巻きチーズ
大根、ツナ、しめじの煮物
卵焼き
赤ウィンナー
混ぜ込みわかめご飯
少食な娘。

オムライス、
後、作り置きの春雨サラダ、キャベツのチクワ炒め、ハンバーグの小さいやつ。

鶏モモの照焼き
紅生姜と青ネギ入り卵焼き
オクラ
ズッキーニのソテー
プチトマト

冷凍チキンマヨカツ
冷凍枝豆
もやしと豚肉塩ダレ炒め
ウインナー

ハンバーグ
オクラと梅肉のおかか和え
かにかま入り卵焼き
チキンナゲット(冷凍)
明太子のクリームパスタ(昨日の夜作って冷凍してたもの)
ブロッコリー

私と旦那のお弁当

わかめごはん（混ぜるだけのやつ）
焼き鳥（焼くだけのやつ）
ブロッコリー
ミニトマト
ほうれん草を巻いた卵焼き
隙間うめにコロッケ（冷凍のやつ）

サイコロステーキ&野菜炒め
卵焼き
鮭の西京焼き
笹かま

アスバラ肉巻き
ピーマンおかか炒め
卵焼き
ブロッコリー
ミニトマト
豚肉の香草焼き

ご飯(おかかのり弁)

生姜焼き、しゅうまい、はんぺんチ－ズ、
鶏肉とさつまいもの甘辛焼き、ブロッコリーとウインナー炒め

梅おにぎり
ちくわの磯辺焼き
ウインナー
ミニトマト
冷食グラタン
冷食れんこんの挟み揚げ
冷食甘辛唐揚げ

今日包丁もフライパンも使ってないわ。娘よ、すまん

私の弁当は
昨日買ったお惣菜の焼き鳥余ったから
玉ねぎ炒めて串から外した焼き鳥入れて
味付け的な汁いれて卵でとじたの
白米の上にどーんと乗せただけ

ミニあじの甘辛竜田
ひじき煮
ピーマンと茄子の味噌炒め
ミニトマト
ネギ入り卵焼き
胡麻団子（冷凍）
ご飯に梅干しとたらこ

牛丼の具、コロッケ、ほうれん草の炒めもの、ご飯にはふりかけかけた。丼もの的にご飯に乗せないでほしいって言われちゃったから。

かに玉をごはんに乗っけたやつ
アジフライとコロッケ（冷凍）
ミートボール
ひじき煮（作り置き）
ブロッコリー胡麻和え
デザートにぶどう

卵焼き
ベーコンとブロッコリーの炒め物
れんこんのきんぴら
ポークソテー