痩せるための筋トレ

匿名

村松公園

23/05/25 22:59:12

例えば5キロ落としたい時の筋トレメニューと頻度はとんな感じかな?
それから毎日のように習慣にしている人は、どんな筋トレをどの位やっているの?

コメント

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  • No.2 忠元公園

    23/05/26 08:42:49

    >>1
    週6はすごいね。
    曲とか、部位ごととか、いろいろ参考になった。
    ありがとう。

1件~1件 ( 全1件)

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