これはうつ病ですか？

みなさんコメントありがとうございます。
纏めてのレスで申し訳ございません。

みなさんのコメントを見る限り、私はまだうつ病までは行ってないと思っていいでしょうか。
そこは少し安心しています。
病院に行くのは最終手段というか、今行ってはっきりと診断されるのも怖いです。
でも治さないといけないのもわかっています。

旦那はモラハラとか浮気癖があるような人ではなく、たぶん私のことが好きでいてくれてる人だとは思っていますが、そこも今なぜか信用出来なくなってしまっています。
部下に変化があるとすぐ気づき優しく気遣うのに、1番近くにいる私には気づいてくれないとか考えてしまうんです。私が隠してるから当たり前なのに。
今旦那は女性の部下と2人で仕事を回っているのですが、今までなら何とも思わなかったのにそこに対しても今は変に疑ってしまったりしています。
この歪んだ感情を辞めたいです。

ありがとうございます。
1つづつ返信できずすみません。

期待しないこと、理想通りにいかないこと、それは肝に銘じます。確かにその通りですね、それで悲しくなってるところはあるかも。
自分で何とかしないとと思ってはいますが、自分の事もあまり好きじゃなくて自信がないので、前向きに考えられないんですよね。

モラハラってどんな感じでしょうか？
旦那も私も言う時はズバッと言うタイプで、旦那に一方的に言われて黙ってるタイプではないのですが、モラハラってそういう事ではないですか？
確かに自責的かもしれません。自分のせいでとか、自分さえ我慢すればとかよく思っています。

でもずっと自分の中にだけ溜め込んでた思いを、ここで少し吐き出したら少しだけ楽になりました。