みなさんコメントありがとうございます。
纏めてのレスで申し訳ございません。

みなさんのコメントを見る限り、私はまだうつ病までは行ってないと思っていいでしょうか。
そこは少し安心しています。
病院に行くのは最終手段というか、今行ってはっきりと診断されるのも怖いです。
でも治さないといけないのもわかっています。

旦那はモラハラとか浮気癖があるような人ではなく、たぶん私のことが好きでいてくれてる人だとは思っていますが、そこも今なぜか信用出来なくなってしまっています。
部下に変化があるとすぐ気づき優しく気遣うのに、1番近くにいる私には気づいてくれないとか考えてしまうんです。私が隠してるから当たり前なのに。
今旦那は女性の部下と2人で仕事を回っているのですが、今までなら何とも思わなかったのにそこに対しても今は変に疑ってしまったりしています。
この歪んだ感情を辞めたいです。