私も家事溜めちゃう方です。
フル勤で完全ワンオペ、旦那は気遣い皆無で汚すし子供はまだ3歳です。
共働きで若干余裕あるなら惣菜盛り付けに紙皿や割り箸使うのもありですよ。見栄え気にせずワンプレートにしちゃっても良い。家事協力が少ない旦那なら金による協力は当然だし、文句は義務を果たさない限りスルーでOKかと。
お子さんも小学生のうちから家事の手伝いはさせてますか？うち3歳だけど配膳や食器下げ、脱ぎ散らかしの回収くらいはしますよ。主1人で頑張る必要なんてない。