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＜黒歴史＞娘の涙袋メイクをやめさせたい！
23/04/26 13:48:13
まずは食習慣見直しなよ。 鉄分だけとってもしょうがないよ。 いろんな栄養素が代謝して身に付くんだから。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/04/26 13:56:46
>>9 それはそうだけど、多少でも効果あるなら取り入れたいからじゃない？ 私も貧血で検査もしたけど、決定的な理由が判らず定期的に検査しては鉄剤飲んでるけど、出来れば鉄剤じゃなくて気軽に飲めたり食べたりするもので数値を下げないようにはしたいよ。
23/04/26 20:04:22
>>9 重度の貧血、と診断されましたが食事だけで改善できる訳じゃないんですよ。 主の場合、10あるから食事の前後1時間以内のカフェイン摂取は避ける。 鉄分摂取の際は、ビタミンCも一緒に！ カルシウムは鉄分と摂取しない。 もやるといいよ。
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No.9 新宿御苑
23/04/26 13:48:13
まずは食習慣見直しなよ。
鉄分だけとってもしょうがないよ。
いろんな栄養素が代謝して身に付くんだから。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.12 造幣局の通り抜け
23/04/26 13:56:46
>>9
それはそうだけど、多少でも効果あるなら取り入れたいからじゃない？
私も貧血で検査もしたけど、決定的な理由が判らず定期的に検査しては鉄剤飲んでるけど、出来れば鉄剤じゃなくて気軽に飲めたり食べたりするもので数値を下げないようにはしたいよ。
No.30 泉自然公園
23/04/26 20:04:22
>>9
重度の貧血、と診断されましたが食事だけで改善できる訳じゃないんですよ。
主の場合、10あるから食事の前後1時間以内のカフェイン摂取は避ける。
鉄分摂取の際は、ビタミンCも一緒に！
カルシウムは鉄分と摂取しない。
もやるといいよ。