牛乳飲み過ぎ。こども へのコメント(No.8

  • No.7 打吹公園

    23/04/16 18:53:12

    >>4 いやいや牛乳は吸収率いいよ。

  • No.8 鶴舞公園

    23/04/16 18:56:18

    >>7
    そうなの?!と思ってググってみたら、牛乳にはリンが比較的多く含まれていて、現代の食生活ではリンは多量摂取傾向にあるから、カルシウム摂取を牛乳だけに頼っていると、逆にカルシウム不足に陥るおそれもあります。って書いてあった。
    でも、牛乳メーカーのホームページには、カルシウムの吸収率が40%で高い!って書いてあって…どれが本当なのかわかんないな…

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