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＜嫁の好き嫌い＞お正月集まる時のメニュー
23/04/16 18:47:48
医者から、牛乳からカルシウムは吸収されづらいし脂肪分が高すぎるから、最高でも一日400までにしましょうねって言われたことあるよ。
23/04/16 18:53:12
>>4 いやいや牛乳は吸収率いいよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/04/16 18:56:18
>>7 そうなの？！と思ってググってみたら、牛乳にはリンが比較的多く含まれていて、現代の食生活ではリンは多量摂取傾向にあるから、カルシウム摂取を牛乳だけに頼っていると、逆にカルシウム不足に陥るおそれもあります。って書いてあった。 でも、牛乳メーカーのホームページには、カルシウムの吸収率が40%で高い！って書いてあって…どれが本当なのかわかんないな…
23/04/16 18:58:38
>>4>>7 一体どっちが正解なんだい？
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No.4 鶴舞公園
23/04/16 18:47:48
医者から、牛乳からカルシウムは吸収されづらいし脂肪分が高すぎるから、最高でも一日400までにしましょうねって言われたことあるよ。
No.7 打吹公園
23/04/16 18:53:12
>>4 いやいや牛乳は吸収率いいよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.8 鶴舞公園
23/04/16 18:56:18
>>7
そうなの？！と思ってググってみたら、牛乳にはリンが比較的多く含まれていて、現代の食生活ではリンは多量摂取傾向にあるから、カルシウム摂取を牛乳だけに頼っていると、逆にカルシウム不足に陥るおそれもあります。って書いてあった。
でも、牛乳メーカーのホームページには、カルシウムの吸収率が40%で高い！って書いてあって…どれが本当なのかわかんないな…
No.9 お花見（弁当のお箸忘れる）
23/04/16 18:58:38
>>4>>7 一体どっちが正解なんだい？