65キロからのダイエット へのコメント(No.18

  • No.16 忠元公園

    23/03/31 23:29:21

    食事はどんな感じですか??
    食事制限はNGです。3食ちゃんと食べてますか?

  • No.18

    23/04/01 14:46:26

    >>16

    朝はちゃんと食べて
    お昼も何かつまんで

    夜はお米の代わりに
    キャベツの千切りにしています。

    あとは間食しないように
    気をつけてます。

    コメントありがとうございます!

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