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何か良い対策あるかな？
ストレスを溜めない事とか書いてあるけど、そのストレスがかかる時に不安定になるんだよね…。
やはり漢方とかですかね。
私は緊張する場面(場所)に行く手前で胃の辺りがムカムカしてきて吐きそうになる。(何なら吐いたら楽になる)
同じ様な方いますか？
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