カテゴリ
急上昇
旦那の姪への結婚祝い、渡すべき？
23/03/14 13:23:21
>>41 そうなの？マクロはカロリーだと思ってた 間違ってたのならごめんなさい こう思ってたのだけど マクロ計算法の90は主が最初の頃に言ってる1039kcal(基礎代謝)に対する量だと思うの だから45歳で必要な1600カロリーならば144カロリーで、たんぱく質の1グラムは4カロリーなら体重の0.8倍(最低摂取率)の36グラムと同じよね
23/03/14 13:25:12
>>48 １４４はどこから出てくるの??
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
23/03/14 13:28:31
>>49 計算が安直すぎたかな、ごめん 1000カロリーの90を1600に換算した144
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/01/09 22:29:27
564311
2
26/01/09 22:18:54
52
3
26/01/09 22:22:44
245773
4
26/01/09 22:29:49
74578
5
26/01/09 22:07:40
19
26/01/09 22:33:47
26/01/09 22:21:18
0
26/01/09 22:34:49
26/01/09 22:29:56
26/01/09 21:57:49
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.48 熊本城
23/03/14 13:23:21
>>41
そうなの？マクロはカロリーだと思ってた
間違ってたのならごめんなさい
こう思ってたのだけど
マクロ計算法の90は主が最初の頃に言ってる1039kcal(基礎代謝)に対する量だと思うの
だから45歳で必要な1600カロリーならば144カロリーで、たんぱく質の1グラムは4カロリーなら体重の0.8倍(最低摂取率)の36グラムと同じよね
No.49 大河津分水
23/03/14 13:25:12
>>48 １４４はどこから出てくるの??
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.51 熊本城
23/03/14 13:28:31
>>49
計算が安直すぎたかな、ごめん
1000カロリーの90を1600に換算した144