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スーパーで子供にレジやカートやらせてる人
23/03/14 13:11:02
>>44 １食で片手に乗るくらいのもの(魚肉類、大豆製品、卵とか)目安に食べるといいよ。間食に摂りやすい乳製品摂るとかね。 ビタミンミネラル忘れずに。主食もね。
23/03/14 13:12:39
>>45 なるほど。いちいち計算しなくて良いのは気軽！ ありがとう
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No.45 大河津分水
23/03/14 13:11:02
>>44 １食で片手に乗るくらいのもの(魚肉類、大豆製品、卵とか)目安に食べるといいよ。間食に摂りやすい乳製品摂るとかね。
ビタミンミネラル忘れずに。主食もね。
No.47 主 主
23/03/14 13:12:39
>>45
なるほど。いちいち計算しなくて良いのは気軽！
ありがとう
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