タンパク質 へのコメント(No.33

  • No.33 御室桜

    23/03/14 12:39:54

    オイコスもだけど、最近タンパク質入りヨーグルト増えたよね。
    トップバリューのタンパク質ヨーグルト、良く買ってます。

    大豆製品なら手軽にタンパク質取れるよ。
    脂質多いけど不飽和脂肪酸が多い高野豆腐。
    がお勧めかなー。

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