>>15
レス遅れてごめんなさい、久しぶりに見たらトピ上がってたので
ダイエット頑張ってますね
私がダイエットしてた時は1200キロカロリーでやってました
でも我慢するのはよくないから日曜日はスイーツや食べたい物を食べてもし食べ過ぎたなーって思ったら翌日は軽めにしたり運動量を少し増やしたりしてました
無理せず頑張って下さいね