- ダイエット
-
>>13
2ヶ月で6キロは凄い!!カロリー計算は1日何カロリー食べてました?
あすけんをとって、1日1200カロリーを目指してたけど、昼抜いててもすぐ越えちゃった。
1ヶ月で1キロ落とすなら一日-240カロリーにしなきゃダメで、基礎代謝も低いし食べれてもやっぱり1200カロリーかなぁ。- 0
>>13
2ヶ月で6キロは凄い!!カロリー計算は1日何カロリー食べてました?
あすけんをとって、1日1200カロリーを目指してたけど、昼抜いててもすぐ越えちゃった。
1ヶ月で1キロ落とすなら一日-240カロリーにしなきゃダメで、基礎代謝も低いし食べれてもやっぱり1200カロリーかなぁ。
23/01/20 18:16:09