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学校から持ち物に関するお便りで焦る人
23/01/17 12:51:44
朝昼晩とおじやにしてみて。 体重ならすぐ落ちるよ。 ご飯いつもの半分、具は沢山ね。 野菜やヒジキ、アサヒの缶詰とか入れたよ。 お肉は基本ささみね。 お湯はたっぷり目で。お腹いっぱいになるし 味変でポン酢使ったりもした。
23/01/17 19:35:53
>>2 それをどれくらい続けたの？
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No.2 マカオ・パタカ
23/01/17 12:51:44
朝昼晩とおじやにしてみて。
体重ならすぐ落ちるよ。
ご飯いつもの半分、具は沢山ね。
野菜やヒジキ、アサヒの缶詰とか入れたよ。
お肉は基本ささみね。
お湯はたっぷり目で。お腹いっぱいになるし
味変でポン酢使ったりもした。
No.8 バーツ
23/01/17 19:35:53
>>2
それをどれくらい続けたの？
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古トピの為、これ以上コメントできません
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