トピック検索
急上昇
ケツァル
仕事で週1泊まりなんですが、楽だなーと思う反面不安に襲われます。
夜中みんな体調不良になったらどうしよう。
強盗に襲われたらどうしよう。
明日の朝みんな風邪引いてたらどうしよう。
停電になったらどうしよう。
呼吸困難になったらどうしよう。
普通考えないような事を考えてしまい、余計にストレス&不安になって動悸がしてきます。
何年か前から泊まりになったのですが、慣れたと言えば慣れたし、ご飯も適当だから楽なんだけど不安になってしまいます。
夜になると怖いんです。祝日の夜なんか特に不安が増します。
もうどうにもならないからはやく朝が来るのを願って過ごしますが。。。
あさってから２日泊まりなので不安でなりません。特に祝日だし。
どうしたらいいですか？
旦那いなくて楽じゃん、とかはいりません。そう言う問題じゃないんです。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 ( 全106件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.106 ビットコイン
23/01/09 22:05:50
夜中って不安になりやすいね。
寝てても目覚めちゃったら、色々なことが頭をぐるぐる回って予期不安みたいになる。
外が明るくなると落ちつくんだけど。
ママスタのようなリアルタイムに人が居るようなサイト見たり、何でもいいから意識を逸らすことかな。不安すぎるときは電気とテレビつけっぱなしにしてる。
返信
No.105 レアル
23/01/09 21:58:39
1日でそんなんで、もし死んだらどうすんの？
返信
No.104 ジュドル
23/01/08 20:20:41
わからなくはないな
でも眠気のほうが勝つ
返信
No.103 主 キープ
23/01/08 19:01:12
>>99
ご心配ありがとうございます。
昨日は旦那がいたから大丈夫でした。
月曜と火曜が泊まりです。
返信
No.102 主 キープ
23/01/08 18:59:57
>>89
直接の原因ではないけど、原因の一つでもあります。
不安要素があり過ぎて辛いです。
返信
No.101 コモロ・フラン
23/01/08 00:03:45
>>91
ウケたwww
返信
No.100 匿名
23/01/08 00:00:16
>>99
明後日かららしいけど
返信
No.99 リビア・ディナール
23/01/07 23:51:44
主さん寝れたのかな？不安に勝ててよかったね。以外と早寝なのかな？
返信
2件
No.98 ソマリランド・シリング
23/01/07 23:48:38
>>96
大災害の時は1人よりは家族がいた方が心強いけど
それは旦那が昼間に仕事に行ってる時も同じだから、夜にいないからと不安になるのが不思議
母親なんだから覚悟決めてしっかりしないとね
みんな病気だと決めつけてるけど、ただ単にシミュレーションしてなくて、不安になってるだけじゃないの？と思うんだけどね
返信
No.97 ビットコイン
23/01/07 23:45:07
お子さん何人ですか？
返信
No.96 アリアリ
23/01/07 23:38:49
叱咤激励してる人は優しいよね。
あぁすればいい、こうすればいいって簡単に言う人は、もし大地震きて1人だったら？当然パニックだよね。1人よりは、絶対誰か居た方が安心でしょ。
主はそれぐらいの不安が常になんだよ。
だから病院行くべき。
返信
1件
No.95 ユーロ
23/01/07 23:25:49
>>76
モテるとかの話はどうでもいいんだよw
返信
No.94 スム
23/01/07 23:21:57
>>87
え...そう？？
役に立つけどな。
1人きりと旦那居るのとは心強さも違うし。
返信
No.93 スム
23/01/07 23:11:28
私は枕元にノコギリとか置いて寝た事もあるよ。不安ならそれをどうにかしていけばイイじゃん。
今の私は「亭主元気で留守がいい！」あなたも早くこう思えるようになるとイイね
返信
No.92 ケイマン諸島・ドル
23/01/07 23:09:01
やっぱり病院かな。
返信
No.91 アルゼンチン・ペソ
23/01/07 23:09:00
旦那が帰ってくるかと思うと動悸がする私と変わって欲しいわ
返信
1件
No.90 ノルウェー・クローネ
23/01/07 23:07:36
私も何故か夜中は怖い
返信
No.89 UAEディルハム
23/01/07 23:06:29
>>88
旦那がいない事は直接の原因じゃないんじゃないの？
不安要素を探してる感じするけど。
病院ちゃんと通わないとダメだよ。
返信
1件
No.88 主 ケツァル
23/01/07 23:00:33
>>87
確かに。
ただ、不安が強くなると動悸も強くなるんです。旦那いない時に過呼吸出たらどうしようと、また不安に。
返信
1件
No.87 UAEディルハム
23/01/07 22:56:17
よく考えてみなよ。
そういう時に旦那いたってたいして役に立たないよね。
返信
2件
No.86 主 ケツァル
23/01/07 22:55:33
確かに旦那がいても事件？が起きる時は起きるんですけど、ほんと1人じゃ何も出来ないかも。
返信
No.85 人民元
23/01/07 22:39:01
親戚とかと同居。
返信
No.84 ケイマン諸島・ドル
23/01/07 22:33:58
しっかりしなよ、体調不良になったらどうしようっていう不安はわかる。うちも単身赴任してたときは倒れたりしたらどうしようってそこが不安だったから気持ちはわかる。
返信
No.83 ドミニカ・ペソ
23/01/07 22:32:48
慣れて
返信
No.82 アフガニ
23/01/07 22:30:25
もし旦那さんが先に亡くなったら主さんはちゃんと生きていけるか心配
返信
No.81 セーシェル・ルピー
23/01/07 22:11:10
トピタイだけ見たら
弱いアテクシ☆テヘペロ☆
みたいなポエム書いてあんのかと思った
返信
No.80 ギニア・フラン
23/01/07 22:10:17
夜中になんか物音とかしたら
そりゃ不安にもなるけど
もう腹くくるしかないんだよ
子供達守れるのは自分しかいない！
って
母親でしょ
しっかりしなさいよ
返信
No.79 マン島・ポンド
23/01/07 22:02:12
旦那が帰ってくるまで寝ずに起きて自宅警備してなよ
返信
No.78 銀河鉄道
23/01/07 22:00:15
安心したまえ
死にはせん
夫は留守でも死にはせん
返信
No.77 匿名
23/01/07 21:47:52
不安は病気、と悪い事のようだけど
色々転ばぬ先の杖で対策出来る良い面もあると思うよ
人間が想像できることって
実現できることだけ、っていうし
返信
No.76 匿名
23/01/07 21:46:09
>>72
そういう女がモテるんだよ
コイツ、俺がいないと生きていけないな
俺が守ってやんなきゃなって
主はモテると思うし
結婚相手もそこそこな人を捕まえてると思うよ
泊まりのある仕事って当直かなんかでしょ？
公務員とか医者あたりを捕まえたんじゃないの？
返信
1件
No.75 匿名
23/01/07 21:44:02
ちょっと、心療内科行くほうがいいと思う。そこまで不安になるって、恐怖症とかパニック障害になる人が言う事並びすぎてるから。
返信
No.74 匿名
23/01/07 21:43:47
ちょっと、心療内科行くほうがいいと思う。そこまで不安になるって、恐怖症とかパニック障害になる人が言う事並びすぎてるから。
返信
No.73 コルドバ
23/01/07 21:40:23
うちも毎週泊まりあるけど、母親が守ればよくない？
夜中に全員体調悪くなったら最早それはテロが起きてるよ
返信
No.72 チリ・ペソ
23/01/07 21:38:17
>>69
ていうかさ幼稚な印象。ひとりじゃ何も出来なさそう。
体調不良になったら119すればいいし停電したら懐中電灯使えばいいし不審者いたら110でしょ。旦那いてもいなくてもそうするじゃん普通。
返信
1件
No.71 ソマリランド・シリング
23/01/07 21:37:40
体調不良になれば救急外来に連れて行けばいい
強盗に襲われないように鍵をかけたらいい
風邪ぐらい誰でもかかる
停電になった時の為に懐中電灯を置いておけばいい（そもそも夜中に停電しても大した問題はない）
呼吸困難になれば救急車呼べばいい
冷静に考えたら1人で対応できるね
返信
No.70 ベル
23/01/07 21:33:12
私も夫が出張とか不安
でも、自分軸ではなくて『出先で夫に何かあったらどうしよう！』とか思ってしまう。
飛行機墜落したら！車の事故に巻き込まれたら！夜、お酒飲んで体調崩したら！
もう病気よ。夫もそれを知っているから、出張は私も同行させるか、まめに連絡入れてくれるか対処する。
心配しても仕方ないのだけど…質だわ。
返信
No.69 フリヴニャ
23/01/07 21:24:49
>>66
精神的な病気にやたら偏見ある人多いけどさ
鬱、なんて落ち込んだ状態がずっと続く事、で日常生活に支障があったら病気になるだけなんだよ
落ち込まない人間なんかいないでしょ？
不安だって同じ
不安にならない人間なんかいない
でもそれで日常生活に支障があったら病気になるの
例えば鍵かけたかな？と不安になって何度も確かめたり、一度出かけたのに戻って確認してしてしまって遅刻してしまう、とかそれはもう強迫神経症という病気になるだけ
要は日常生活に支障があって
困ってるかどうか、がキーになる
困ってたらそれはもう病気だから
悩んでる暇あったら
楽になる方法を選ぶ方が賢いと思う
返信
1件
No.68 ウルグアイ
23/01/07 21:19:07
何かあったらそれはそれで運命だ
どうにもならないことだってある
その運命を受け入れるしかないね
返信
No.67 キン肉円
23/01/07 21:18:34
>>64
それが出来たら悩まないでしょ
返信
No.66 ガバ
23/01/07 21:12:06
私も精神的な病気なのかな。
子供が小さい頃、似たようなこと思って不安になってた。私病気なのかな。
返信
1件
No.65 フィリピン・ペソ
23/01/07 21:08:47
イメージトレーニングするとか…
目を瞑って心配が沢山入ってる箱を自分で横に除けて、その後は私は不安を手放した、もう大丈夫…と思ってそのまま寝る。
ってしてたよ。
好きな音楽聴いたりユーチューブで好きなアーティストの歌ってるのを延々見たりしてた。
私も旦那が出張多くて夜は不眠になる事もあったけど、社宅時代は隣に友達がいて頼れる。戸建はセコム付けて少しはマシになった。
あとは心療内科行って薬もらったら？？
返信
No.64 スウェーデン・クローナ
23/01/07 20:59:26
どうしたらって自分の考えや、行動どうにかするしかないよね。ちょっと旦那に依存しすぎ。私は旦那トラック運転手だったから妊娠中も子供産まれてからも、いつも自分でなんとかしなきゃいけなかったけど、そんな不安とか考えたことなかったよ。
返信
1件
No.63 キャピタル
23/01/07 20:35:00
旦那が居ても主が心配してる事は起きるかもしれないし、旦那云々は関係ないでしょ。
「どうしよう、どうしよう」と心配するよりも
セキュリティの万全の家に住んで、
停電しても大丈夫なように蓄電池を完備して、
枕元に酸素発生器を置いて、
家族の健康管理をまずはしたら？
ほんとに不安なら、その方が安心して暮らせるよ。
返信
No.62 石
23/01/07 20:26:04
あなた、鍛えなよ。
心配ならメンタル鍛えなよ。
あてにする人生を歩んだ人はそうなるよね。
身内か親友に助けてもらうしかないよ。
返信
No.61 ザンビア・クワチャ
23/01/07 20:21:10
カフェイン一切やめる
朝日光浴びて歩く
睡眠大事
あとは適当に生きる
返信
No.60 主 ケツァル
23/01/07 20:06:04
>>57
ありがとうございます
探してみます
返信
No.59 スリナム・ドル
23/01/07 20:05:46
>>36
実家にいた時覗かれて目が合った…
うちの旦那は単身赴任中だけどマンションだから不安はないよ
返信
No.58 主 ケツァル
23/01/07 20:05:41
>>56
ないです
返信
No.57 匿名
23/01/07 20:00:54
>>51
どっちでも同じだよ
心療内科の方がなんか敷居が低いニュアンスあるけど、要は一緒
精神科でもどっちもでも良いと思うけど
行きやすい方を選べばいいと思う
返信
1件