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ケツァル
仕事で週1泊まりなんですが、楽だなーと思う反面不安に襲われます。
夜中みんな体調不良になったらどうしよう。
強盗に襲われたらどうしよう。
明日の朝みんな風邪引いてたらどうしよう。
停電になったらどうしよう。
呼吸困難になったらどうしよう。
普通考えないような事を考えてしまい、余計にストレス&不安になって動悸がしてきます。
何年か前から泊まりになったのですが、慣れたと言えば慣れたし、ご飯も適当だから楽なんだけど不安になってしまいます。
夜になると怖いんです。祝日の夜なんか特に不安が増します。
もうどうにもならないからはやく朝が来るのを願って過ごしますが。。。
あさってから２日泊まりなので不安でなりません。特に祝日だし。
どうしたらいいですか？
旦那いなくて楽じゃん、とかはいりません。そう言う問題じゃないんです。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.8 主 ケツァル
23/01/07 19:04:37
>>5
>>4
>>3
は同じ方ですか？お医者様？
返信
No.11 主 ケツァル
23/01/07 19:07:06
>>6
ありがとうございます。
実家はすぐそこなんです。5分くらい？
でも夏に覗き？された事があり不審者がいるので夜に家を空けるのが逆に怖いんです。
帰宅した時に不審者いたらどうしようとか。
返信
No.12 主 ケツァル
23/01/07 19:09:19
不安が強すぎて？過呼吸になってしまい過換気症候群と言われ、その時から動悸もあるんです。
動悸が朝からするとそれが不安で余計に心配になるし悪循環です
返信
3件
No.13 主 ケツァル
23/01/07 19:11:41
>>9
ワンチャンいいかもしれないですね。
でも今度はワンチャンの病気が心配になっちゃいそう
返信
No.16 主 ケツァル
23/01/07 19:14:03
>>10
過換気症候群とパニック障害は違いますかね？
何回も過呼吸起こしてたらパニックに移行しちゃうかな？
どうしたらドーンと構えてられるんだろう。
まだ独身の頃電車に乗れなくなって一時間とかホームにいた事何回かあったけど、あれはパニックだったのかな？
今は電車は乗れます
返信
1件
No.17 主 ケツァル
23/01/07 19:15:36
>>14
今は過呼吸は出なくなったけどまだ動悸があります。やばいかな？
返信
1件
No.21 主 ケツァル
23/01/07 19:20:11
>>18
そうなんですね。満員電車に乗っていたので閉所恐怖症があり拒否反応？で吐き気がしてしまって。それから電車乗れなくなりました。学生時代ですが。
実は今は電車通勤なんです。10分位だしそこまで混まないから普通に乗れてます。
返信
1件
No.25 主 ケツァル
23/01/07 19:23:31
>>19
過呼吸が出た時に病院に行き、過換気症候群と言われました。頓服で薬飲んでいて、過呼吸は出なくなったけど動悸だけは治りません。
9月頃に発症？したんだけど、1ヶ月位は過呼吸出てましたが、それ以降は動悸のみです。
まだ完全に治ってないんだな、くらいに思ってたけどまた病院行った方がいいのかな？
返信
1件
No.27 主 ケツァル
23/01/07 19:24:57
>>20
どうして？
wwつけるってことは何かばかにしてる？
返信
No.28 主 ケツァル
23/01/07 19:27:01
>>22
薬は一応また残ってますが過呼吸出てないから、いざって時にとってあります。
パニック障害なんでしょうか
返信
No.29 主 ケツァル
23/01/07 19:27:11
>>22
薬は一応また残ってますが過呼吸出てないから、いざって時にとってあります。
パニック障害なんでしょうか
返信
1件
No.30 主 ケツァル
23/01/07 19:28:44
>>26
そうですね。
その残ってる薬でもいいのかな？
我慢できる動悸？だから過呼吸出そうになった時にとってあります。
返信
No.34 主 ケツァル
23/01/07 19:36:01
>>31
はい。そうします。
ありがとうございます
月曜は祝日だから火曜日以降ですかね。
火曜も旦那泊まりなんですが、病院で、何かあっても旦那来れないしとか、また変な心配が。。。
前に診察中に過呼吸起こしてしまった事があるので。
返信
No.36 主 ケツァル
23/01/07 19:42:34
>>33
うちは実際に前、覗き魔？がいたことがあって家の周りをウロウロされたり家の中を懐中電灯？みたいなやつで照らされたりした事あったので、家のセンサーライトがつくだけでドキドキしてしまいます。
返信
2件
No.40 主 ケツァル
23/01/07 19:45:49
>>35
ありがとうございます。
探してみます。
実は肩こり首こりも結構あるんです。酷くなると頭痛もするし。
返信
No.43 主 ケツァル
23/01/07 19:48:50
>>38
ありがとうございます。
警察にも相談してパトロールもしてもらったんですけどね。毎日シャッター閉めてるけど、物音しただけで怖いです。
ルーティーン作ってみます。
物音が怖いからYouTubeつけっぱなしで寝たりしてますが動悸のせいかな？振動？で目が覚めたりします。
ほんと病院行こう、、、
返信
No.45 主 ケツァル
23/01/07 19:50:12
>>37
それもいつも不安です。
考えたらキリないですよね。わかってるんだけど。ふとした時に思い出してしまいます
返信
No.46 主 ケツァル
23/01/07 19:51:24
>>42
ありがとうございます。
返信
No.51 主 ケツァル
23/01/07 19:55:29
>>44
ありがとうございます。
最初動悸が酷かったから心臓の病気とかかなと思って内科に行ったんですが、その診察中に過呼吸をおこしてしまったんですが、診療内科の方がいいのかな。
返信
1件
No.58 主 ケツァル
23/01/07 20:05:41
>>56
ないです
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No.60 主 ケツァル
23/01/07 20:06:04
>>57
ありがとうございます
探してみます
返信
No.86 主 ケツァル
23/01/07 22:55:33
確かに旦那がいても事件？が起きる時は起きるんですけど、ほんと1人じゃ何も出来ないかも。
返信
No.88 主 ケツァル
23/01/07 23:00:33
>>87
確かに。
ただ、不安が強くなると動悸も強くなるんです。旦那いない時に過呼吸出たらどうしようと、また不安に。
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No.102 主 キープ
23/01/08 18:59:57
>>89
直接の原因ではないけど、原因の一つでもあります。
不安要素があり過ぎて辛いです。
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No.103 主 キープ
23/01/08 19:01:12
>>99
ご心配ありがとうございます。
昨日は旦那がいたから大丈夫でした。
月曜と火曜が泊まりです。
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