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金持ちな義兄夫婦、金銭的に2人目は無理発言
23/01/04 14:50:11
>>28筋トレハマってるので鶏肉ばかり食べてました。 豚がいいって言いますよね。 豚肉とかも積極的に摂ろうと思います。 中学くらいからずっとデブだったので…今回何キロか痩せてBMIも下がってそれだけは健診で褒められました…w
23/01/04 14:57:35
>>46 鉄分が多いのは牛肉の赤身だよ 赤いほど鉄分が多いの。 だから鶏肉ばっかりはあまり良くないと思うよ。タンパク質があればいいってものじゃない 豚肉は疲れをとってくれるビタミンBが多いの もう少し食べ物について勉強してみなー 薬で即解決したいみたいだけど、体を作るのはバランスのいい食べ物だよ 基本がなんでも一番大事。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/01/04 15:32:51
>>50牛ですか…大晦日にすき焼きで食べて以来ですね…w そういう時もつい子供達に肉沢山食べて欲しいので野菜ばかりになってしまって… 時々すき家にでも行きますw
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No.46 主 ドン
23/01/04 14:50:11
>>28筋トレハマってるので鶏肉ばかり食べてました。
豚がいいって言いますよね。
豚肉とかも積極的に摂ろうと思います。
中学くらいからずっとデブだったので…今回何キロか痩せてBMIも下がってそれだけは健診で褒められました…w
No.50 開元通宝
23/01/04 14:57:35
>>46
鉄分が多いのは牛肉の赤身だよ
赤いほど鉄分が多いの。
だから鶏肉ばっかりはあまり良くないと思うよ。タンパク質があればいいってものじゃない
豚肉は疲れをとってくれるビタミンBが多いの
もう少し食べ物について勉強してみなー
薬で即解決したいみたいだけど、体を作るのはバランスのいい食べ物だよ
基本がなんでも一番大事。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.65 主 ドン
23/01/04 15:32:51
>>50牛ですか…大晦日にすき焼きで食べて以来ですね…w
そういう時もつい子供達に肉沢山食べて欲しいので野菜ばかりになってしまって…
時々すき家にでも行きますw