20代ってさ、痩せてたよね へのコメント(No.59

  • No.59 シンガポール・ドル

    22/12/22 09:15:48

    私も40代前半だけど、
    出産後4年ほど経った今は、ほぼ20代の体型に戻ったよ。

    現在、身長152cm、体重38kg。

    野菜モリモリ食べて、食事の魚の割合を増やして、
    お菓子をやめたら、3ヶ月くらいで一気に8kg痩せた。
    ジムにも通ってるから腹筋もうっすら割れてる。

    がんばれ!

コメント

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返信コメント

  • No.62 タカ

    22/12/22 09:34:30

    >>59
    冗談でしょ?あなたガリガリの病気レベルだよ?

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