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＜小声＞使ってる人多い？TEMUやSHEIN
23/01/11 10:48:27
何十年も前に糖尿病になり 知識も無いしその時はヤバい状況になった。 階段３段登るだけで疲れる。 毎日、何をしててもとにかく疲れる。 視力が夜、運転してると信号や前の車のライトが 歪んで見える。 大量のジュースや甘いパンがかかせず 食べると益々、悪化の悪循環。 今も足のつま先はしびれ冷たい。 でも、運動を習慣にしてからは普通に 生活出来る様になった。 甘い物を何が何でも食べたいと言う事も なくなった。 疲れやすさも改善して普通に生活出来てる。
23/01/11 11:04:24
>>39 どんな運動していますか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/01/11 11:20:21
>>41結構ハードで毎回、嫌なんだけど自己流で １時間くらいやってる。 腿上げ２百回、かかとに刺激与える上げ下ろし４００回とか スクワット１００回とか 色々取り混ぜて、 確実に腿に筋肉が付いたので下半身しっかりして 来て姿勢が常にピーンとなった。 頑張って。
ぴよぴよ
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No.39 匿名
23/01/11 10:48:27
何十年も前に糖尿病になり
知識も無いしその時はヤバい状況になった。
階段３段登るだけで疲れる。
毎日、何をしててもとにかく疲れる。
視力が夜、運転してると信号や前の車のライトが
歪んで見える。
大量のジュースや甘いパンがかかせず
食べると益々、悪化の悪循環。
今も足のつま先はしびれ冷たい。
でも、運動を習慣にしてからは普通に
生活出来る様になった。
甘い物を何が何でも食べたいと言う事も
なくなった。
疲れやすさも改善して普通に生活出来てる。
No.41 トルクメニスタン・マナト
23/01/11 11:04:24
>>39 どんな運動していますか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.43 匿名
23/01/11 11:20:21
>>41結構ハードで毎回、嫌なんだけど自己流で
１時間くらいやってる。
腿上げ２百回、かかとに刺激与える上げ下ろし４００回とか
スクワット１００回とか
色々取り混ぜて、
確実に腿に筋肉が付いたので下半身しっかりして
来て姿勢が常にピーンとなった。
頑張って。
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