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子供の誕生日会、友達が勝手に2人誘ってた
22/12/01 10:55:15
>>134 週３回もいきなりじゃない？減らせる？ それだけ今まで自由に食べさせてたのに難しいのでは。 これからは面倒でも食べたものを全部書いて、まずはモスは週１回お休み。 牛乳とジュースのどちらかをお茶にする、団子は１本くらいから始めたら？ とにかく今日からでもすぐに。 運動苦手でも、買い物に行った時 荷物を持ってもらうとか 家の中の掃除とかお手伝いでも運動の代わりになると思う。
22/12/01 13:48:50
>>179 ありがとうございます。ひとまず今日はモスバーガーはなしにするつもり。朝娘には伝えました。 セブンのロールケーキも買っちゃまずいですよね、小袋の飴とか？かな。
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/12/01 13:50:39
>>184 野菜スティックでも食べさせとけ。 というか、オヤツ無しで夕飯早く食べるので良いと思うけど。 動かない奴に補食なんて必要ないでしょ。
22/12/01 13:55:27
>>184 だめ。 買っちゃ駄目だから。 あるから食べるんだよ？娘さん60キロなんだって？ 駄目駄目！！
22/12/01 13:55:53
>>184 やめた方がいいけど、いきなりダイエットモードにしても娘さん爆発するんじゃない？ いつも丸々食べてないよね？もし丸々なら一キレにする 飴より噛めるグミ（硬め）の方がいいよ 買う、食べる時に裏のカロリーを親娘で見る癖つけた方がいいよ 一度実際に食べた摂取カロリーと小五の標準摂取カロリー書いて見比べるのもしてみて
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No.179 USドル
22/12/01 10:55:15
>>134
週３回もいきなりじゃない？減らせる？
それだけ今まで自由に食べさせてたのに難しいのでは。
これからは面倒でも食べたものを全部書いて、まずはモスは週１回お休み。
牛乳とジュースのどちらかをお茶にする、団子は１本くらいから始めたら？
とにかく今日からでもすぐに。
運動苦手でも、買い物に行った時 荷物を持ってもらうとか 家の中の掃除とかお手伝いでも運動の代わりになると思う。
No.184 主 レアル
22/12/01 13:48:50
>>179 ありがとうございます。ひとまず今日はモスバーガーはなしにするつもり。朝娘には伝えました。
セブンのロールケーキも買っちゃまずいですよね、小袋の飴とか？かな。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.185 メティカル
22/12/01 13:50:39
>>184
野菜スティックでも食べさせとけ。
というか、オヤツ無しで夕飯早く食べるので良いと思うけど。
動かない奴に補食なんて必要ないでしょ。
No.186 バルボア
22/12/01 13:55:27
>>184
だめ。
買っちゃ駄目だから。
あるから食べるんだよ？娘さん60キロなんだって？
駄目駄目！！
No.187 和同開珎
22/12/01 13:55:53
>>184
やめた方がいいけど、いきなりダイエットモードにしても娘さん爆発するんじゃない？
いつも丸々食べてないよね？もし丸々なら一キレにする
飴より噛めるグミ（硬め）の方がいいよ
買う、食べる時に裏のカロリーを親娘で見る癖つけた方がいいよ
一度実際に食べた摂取カロリーと小五の標準摂取カロリー書いて見比べるのもしてみて