- なんでも
- 主
- 22/11/26 05:39:35
冷蔵庫の中身
鶏モモ、豚バラ
卵、ブロッコリー、ニラ、レタス、ウインナー、じゃがいも、ピーマン、ほうれん草、白菜、人参、豆腐、里芋、キャベツ
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冷蔵庫の中身
鶏モモ、豚バラ
卵、ブロッコリー、ニラ、レタス、ウインナー、じゃがいも、ピーマン、ほうれん草、白菜、人参、豆腐、里芋、キャベツ
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またお願いします⭐︎
ぴよぴよ
鶏モモ、豚バラ
卵、ブロッコリー、ニラ、レタス、ウインナー、じゃがいも、ピーマン、ほうれん草、白菜、人参、豆腐、里芋、キャベツ
鶏モモウインナーじゃがいもにんじんキャベツでポトフ、ブロッコリーはゆがいて後乗せで。
豚バラにんじん豆腐里芋で豚汁
豚バラを塩豚にしてニラと炒めて卵でとじる
ウインナー焼いて千切りレタスの上にどーん。
キャベツざく切りごま油と塩、適当な中華系調味料で和える 塩昆布でも可
ほうれん草のおひたし 卵とじでも可
かきたまスープも良いね
ピーマンとか適当に細切りして揚げ焼きして
かき揚げ風の食べ物
豚バラ、卵、ニラ、キャベツの味噌炒め(醤油で甘辛焼きにするのもあり)
ほうれん草、人参、豆腐の白和え
鶏モモ、里芋の煮物
ブロッコリーは茹でてそのまま出すかな。
>>5おいしそう!今日ある材料で出来るから夜それにする!!
今日の気分なら
ウインナーとじゃがいもで、ジャーマンポテト
鶏モモに赤ワインビネガーかけてオーブンで焼く
ブロッコリーをにんにくで炒めて焼きサラダにする
にんじんとほうれん草でコンソメスープ
レタスにピーマンのサラダ
どれもさくっと作れるよ
豚汁とグラタン
鶏モモ、豚バラ
卵、ブロッコリー、ニラ、レタス、ウインナー、じゃがいも、ピーマン、ほうれん草、白菜、人参、豆腐、里芋、キャベツ
を全部煮込んだ鍋
トン汁もどき
にら玉
ジャガイモとピーマンの炒め物
ほうれん草のお浸し
から揚げ
ほうれん草、人参、豆腐→白和え
鶏もも肉→唐揚げ
ウインナー、じゃがいも、ピーマン→ジャーマンポテト
里芋→煮っころがし
豚バラ、白菜→重ね蒸し
キャベツ、レタスブロッコリー、ゆで卵→サラダ
ニラ→チヂミ