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匿名
テレビとかにもでたことある有名某占い師さんにガス抜きしないとメンタル崩壊するよって言われたけど、どうやったらいいか分からない。
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No.1 コモロ・フラン
22/11/20 16:55:42
占い師は信じるな
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No.2 ナクファ
22/11/20 16:57:01
好きな事は？
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No.3 リベリア・ドル
22/11/20 16:58:03
本読んだり、ロジックパズルやったり、ユーチューブヨガやったり、ユーチューブでシャバーサナやったり、昼寝したり、たまにネトフリ見たりしてる。
こうやって書くと悠々自適
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No.4 リベリア・ドル
22/11/20 16:59:30
秋口は散歩も良いけどね。寒くなってきたわ。運動不足にならないように、腹筋とスクワットするようにしないと、と思ってる。
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No.5 ルピア
22/11/20 20:47:20
好きな物を食べる、好きな音楽を聴く、カラオケに行く
散歩する、ストレッチをする、癒し系のBGMをYouTubeで流しながら1時間お昼寝する
好きな入浴剤を買ってきて長湯する
(私はお茶とか持ち込んだりする)
顔面パックしたり美容部門で自分を労る
マッサージや整体に行く
金欠の時はイオンモールで300円のマッサージ機で寝てるよ
銭湯や温泉に行く
全身アカスリやりに行く
私はこの辺を色々やってるよー！
どれかは自分に合うかもしれないね
後私が1番効いたのが旦那と子どもにハグしてもらう事。心がホッとするよ。
ふらりと実家に帰って両親にハグしてもらったりもしてる、毎日を健やかに生きよう～！！
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No.6 イエメン・リアル
22/11/20 20:57:35
家事しながら大きい声で歌う
ひたすらみじん切り
断捨離して家中のもの捨てまくる
ウォーキング
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No.7 イエメン・リアル
22/11/20 20:57:35
家事しながら大きい声で歌う
ひたすらみじん切り
断捨離して家中のもの捨てまくる
ウォーキング
返信
No.8 イエメン・リアル
22/11/20 20:57:39
家事しながら大きい声で歌う
ひたすらみじん切り
断捨離して家中のもの捨てまくる
ウォーキング
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No.9 ジャマイカ・ドル
22/11/20 21:01:44
働きなよ
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No.10 キルギス・ソム
22/11/20 21:06:07
お笑い好きだから、家事中はイヤホンでYouTubeのお笑い聞き流してる。家事って毎日の事だから勝手に手は動くし、お笑い聞くついでに家事やってるような感覚で終わらせる。
仕事ではずっと子供の事で休みもらうからって自分のための休みは取らずにいたけど、あえて取るようにしだした。これで土日に自分の好きな事する旦那への鬱憤がかなり減った。
近場に銭湯あるから仕事終わったら末っ子と行ったりするときもある。
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No.11 亀
22/11/20 21:08:27
庭の雑草取り
好きな音楽タレ流し
昼寝
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No.12 ヌエボ・ソル
22/11/20 21:09:52
もう一度その占い師にきいて来たら？
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No.13 コモロ・フラン
22/11/20 21:11:09
着なくなった服をゴッソリ捨てる
新しい服を買う
友達と喋りまくる
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