19時に子供と一緒に帰宅して、19時半には食べれるように、前日にあらかた用意しておいて当日は魚を焼くだけ、スープを温めるだけ、とかにしてる。
在宅の日は昼休みに電気圧力なべに煮物をセットしたりと、仕事の合間に夕飯の準備をします。

でも最近は出社も増えて、残業も増えて、、金曜日にはネタ切れとなり、週一で外食してます。。