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毎日愛情を伝えられて育った子供
22/10/18 22:34:18
自分の食べる量を減らすことにした。
22/10/18 22:49:22
>>177 私も！ 10月から少し意識し始めて2キロ減った… 前食べ過ぎてただけだよねwお腹すいてるのに以前の半分でもういいやってなる。その分買う量をセーブしてる。もうそれしかない。
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/10/18 23:46:37
>>186 少ない量をよく噛んで食べるとお腹が満たされてダイエットにもなるよね
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No.177 フィーバーフュー（不死）
22/10/18 22:34:18
自分の食べる量を減らすことにした。
No.186 マジョラム（恥じらい）
22/10/18 22:49:22
>>177
私も！
10月から少し意識し始めて2キロ減った…
前食べ過ぎてただけだよねwお腹すいてるのに以前の半分でもういいやってなる。その分買う量をセーブしてる。もうそれしかない。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.207 マンサク（ひらめき）
22/10/18 23:46:37
>>186
少ない量をよく噛んで食べるとお腹が満たされてダイエットにもなるよね