トピック検索
グズマニア（あなたは完璧）
私は5時間強という感じです。
最近本当に寝られません。
4時間くらい寝て、一旦目覚めて1時間くらいうとうとする感じです。
体がしんどい…
漢方も飲みましたがあまり変化無しでやめました。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～11件 ( 全11件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.39 カタバミ（光輝く心）
22/09/16 19:31:40
3 6～7時間
週3、4は6時間ぐらい。他は10時間ぐらい寝てる
返信
No.38 カンパニュラ（高貴）
22/09/16 19:22:10
3 6～7時間
10回近く起きる、マジで
病院行くべきか悩んでる
返信
No.28 草刈り（鎌）
22/09/16 13:54:28
3 6～7時間
だいたいこれくらいかな
返信
No.25 ブラキカム（自由な美）
22/09/16 13:44:07
3 6～7時間
もっと眠りたいけど、寝るの0時くらいになるし、6:30には起きなきゃだし。
平日は仕事、休日は子供のスポーツのお弁当作りで、結局毎日6時台に起きてる。
返信
No.18 マネッチア（沢山の話）
22/09/16 12:48:31
3 6～7時間
たまに8時間寝ることも。
以前は息子の部活と朝練で4、5時間だった。その頃は本当に辛かった
息子が県外に行きたくさん寝れるようになって幸せを感じてる
返信
No.16 シネラリア（快活）
22/09/16 12:31:59
3 6～7時間
２２時台に寝落ち、朝５時過ぎに目がさめてしまうのがお決まりパターン
返信
No.13 金木犀（志の高い人）
22/09/16 12:30:17
3 6～7時間
40代は6.5時間が平均だと言われた
まあ眠いけども中途覚醒してしまう
返信
No.8 桜（精神美）
22/09/16 11:54:17
3 6～7時間
平均はこの位だけど、まだまだ寝られる。
土日は起きるまで寝てる。
40後半子供はもう手が離れてる
返信
No.7 マンサク（ひらめき）
22/09/16 11:52:16
3 6～7時間
若い時みたいに1回寝たら朝まで起きないって事がなくなった。最低1回は目が覚めるしトイレに行く。
返信
No.6 ディアスキア（私を許して）
22/09/16 11:52:06
3 6～7時間
平日は２３時ぐらいに寝て、朝５時４０分ぐらいかな。土日は８時間ぐらい寝てるかも。ストレスたまっているときは、寝つきがわるいから５時間の時もある。
返信
No.5 アベリア（謙虚）
22/09/16 11:49:11
3 6～7時間
でも夜中に何度か起きる。
冬場の方がよく眠れる。
返信