コロナ禍のちょっとした体調不良

コロナ前だったら登校、登園できていた風邪の超初期症状ってありますよね。ちょっと鼻水、軽い咳など、熱もなく、病院に行くほどでもなく、気づいたら治まってる程度のもの。
コロナ禍の今はそんな軽い症状でも同居家族だれかに見られれば、登校、登園を控えて下さいと言われています。

しょうがない…とは思っておりますが、子供が少しでも鼻水が出たり、咳き込んだりすると心配より、また休ませなきゃ。とイライラしてしまいます。

自分の予定（通院など）をキャンセルすること、いろいろとやろうと思っていたことが頓挫する悲しさや、私が予定を変更するのを当たり前と思っている夫の態度など、なんだか心がすり減ってしまい、優しく子供の体調不良を受け入れてあげられません。

我が家はコロナ禍になった当初から夫がずっと在宅ワークしているため、お昼ごはんは12時までに用意する。テレビなどの音量や子供の声などに気を配る等なんとなく気を遣ってる感じです。

今までは平日誰もいなかったので、家事をしてダラダラ横になったり、好きなDVDを見たりとおひとり様を満喫出来ていたのですが、いつ夫がトイレなどでリビングにくるかと思うと満喫出来ません。（何も言いませんが目がズルいと語っています…）

ちょっとした体調不良、皆さんは自分の気持ちをどのようにコントロールしていますか?
お知恵をお貸ししていただけたら幸いです(^^)